Неприятный запах изо рта, или галитоз, как его называют медики, является распространенной проблемой. Бактерии на вашем языке и деснах преобразуются в сернистый газ. Это состояние может быть вызвано различными факторами, включая курение, респираторные инфекции и диабет, а также проблемы с пищеварением и воспаление носовых пазух.
Плохое дыхание
Особенно это касается блюд, содержащих голубой сыр, лук и пепперони, а также чеснок. Богатые селеном продукты также могут быть ответственны за это. К ним относятся почки, печень, морепродукты, сердца и печень. Непрожаренная рыба также может стать причиной проблем. Неприятный запах изо рта может быть вызван различными заболеваниями.
Гормональные изменения также могут быть вызваны физиологическими процессами, такими как беременность, выход яйцеклетки или месячные. Неприятный запах изо рта также может быть вызван слишком большим количеством выпитых чашек кофе и сухостью во рту. Пропуск приема пищи может уменьшить количество вырабатываемой организмом слюны, что может ухудшить запах изо рта.
Меры предосторожности
Вы можете облегчить проблему, приняв некоторые меры предосторожности, основанные на здравом смысле, например, держать язык в чистоте и чистить рот чистой водой. Если у вас заболевание десен, пиорея или другие заболевания, вызывающие боль, возможно, гной вытекает из десен и корней зубов. В этом случае немедленно обратитесь к стоматологу. Если инфекция тяжелая или гной проглатывается, зубы могут выпасть.
Вы можете использовать растительные средства для лечения зубов, например, нежные ветки дерева ним или корень баньяна. Вы можете уменьшить запах овощей, таких как горькая тыква (Karela) и картофель. Тыква также полезна, если вы едите ее регулярно. Вы также можете попробовать пить ромашковый чай, бланшировать петрушку и пить его несколько раз в день. Или, если вам больше нравится вкус, вы можете регулярно жевать веточки петрушки или семена аниса, фенхеля, кардамона и укропа.
Аюрведа
Порошок трипхала, аюрведический препарат, содержащий три плода, в том числе индийский крыжовник, является традиционным средством. Он действует как слабительное и очищает кровь. Если причинами являются запор или плохое пищеварение, он устранит неприятный запах изо рта. Эту проблему часто решают с помощью полосканий для рта.
Вы также можете сделать травяную зубную пасту, приготовив настойку, настой или используя мяту, розмарин, лимонную вербену и семена аниса. Необязательно использовать все из них, но можно использовать то, что есть под рукой. Еще одно мощное средство для полоскания рта готовится путем смешивания равных количеств воды и яблочного уксуса. Это снизит pH вашей слюны и уничтожит бактерии, вызывающие неприятный запах.