С ослабленной иммунной системой могут страдать самые разные люди. Хотя мы обычно думаем о людях, страдающих ВИЧ/СПИДом и врожденными заболеваниями, которые влияют на иммунную систему, риск неправильного функционирования иммунной системы может возникнуть у каждого. СПИД и другие заболевания иммунной системы довольно часто приводят к многочисленным серьезным недугам.
Иммунитет
Те, чья иммунная система ослаблена по другим причинам, могут просто часто болеть простудными и вирусными заболеваниями. Недостаток витаминов, отсутствие полноценного отдыха, курение и хронический стресс могут привести к ослаблению иммунной системы. Правильное питание очень важно для всех, кто хочет иметь хорошо функционирующую иммунную систему и в целом хорошее здоровье. Средства для укрепления иммунной системы часто включают витаминные и минеральные добавки, особенно те, которых может не хватать в обычном рационе.
Витамины А и С особенно важны, но для их эффективного действия необходимо принимать идеальную смесь различных витаминов и минералов. Ежедневный прием отличных мультивитаминов - самый простой способ гарантировать правильное питание. Если человек не получает достаточного количества сна, то иммунная система не может восстановить клетки, которые были повреждены в течение дня. Когда вы заняты игрой или работой, иммунная система занята обеспечением защиты от повреждений.
Ты знал?
Когда вы отдыхаете, иммунная система может заняться уничтожением вирусов и других источников болезни. Если вы страдаете от многочисленных простуд и других заболеваний и при этом курите, то у вас есть еще одна веская причина бросить курить. Курение сигарет вымывает витамин С из организма и снижает способность организма усваивать другие необходимые минералы и витамины. Те, у кого диагностирована ослабленная иммунная система, СПИД или подобное заболевание, должны сделать все возможное, чтобы бросить курить.
Доказано, что у людей, подверженных хроническому стрессу, количество лейкоцитов в крови ниже нормы. Не всегда возможно уменьшить количество стресса в нашей жизни. Для людей, которые не могут этого сделать, особенно полезными могут оказаться витаминные добавки и средства, помогающие иммунной системе, например, трава Andrographis Paniculata (AP).
Травяные способы
Хотя некоторые травники все еще рекомендуют эхинацею, было доказано, что она оказывает токсическое воздействие на печень при длительном применении. Исследования на животных показали, что AP, даже в огромных количествах, нетоксичен. Считается, что многие заболевания связаны с дисфункцией иммунной системы. Ревматоидный артрит, язвенный колит, болезнь Крона, аллергический ринит и другие аллергии, а также множество других заболеваний теоретически вызываются неправильными реакциями иммунной системы. Якобы иммунная система атакует здоровые клетки, а в случае аллергии - соединения, которые не могли бы вызвать инфекцию, что приводит к воспалению. Исходя из этого предположения, назначаемые лекарства для лечения этих и других заболеваний могут вызвать нарушение работы иммунной системы.
Кортикостероиды и другие противовоспалительные средства могут снижать количество лейкоцитов. Препараты для укрепления иммунной системы, такие как AP, были продемонстрированы в лабораторных исследованиях, чтобы увеличить количество лейкоцитов, снизить риск заболеваний и уменьшить количество осложнений, связанных с распространенными вирусами, такими как грипп. Доказано, что бета-глюканы, биологически активная часть растений, стимулируют иммунную систему, защищают от простуды, гриппа и инфекций, а также от СПИДа, подавляя репликацию вирусов.