Цефалалгия - это медицинский термин, обозначающий головную боль. Цефалгия является наиболее распространенной проблемой и характеризуется как боль в области головы или шеи. Головная боль обычно вызывается внутренними проблемами в организме. Головная боль обычно вызывается аллергией на алкоголь, печень, шоколад и молоко. Вы также можете испытывать небольшие расстройства, такие как диарея или частое чихание. Напряжение глаз, головная боль, похмелье, низкий уровень сахара в крови, недостаток питательных веществ, напряжение и интоксикация организма - все это возможные причины.

Лечение на дому

Ниже приведены некоторые домашние средства от головной боли.

• Смешайте вместе две-три лимонные дольки и сделайте лимонный сок. Добавьте его в чашку чая. Пасту, приготовленную из лимонной корки, можно использовать для наложения лимонного пластыря на лоб. Также можно прикладывать ко лбу свежую лимонную кожуру.
• Внутренняя часть яблока должна быть удалена. После того как яблоко очищено от кожицы, добавьте в него немного соли, а затем ешьте его каждый день в течение недели без какой-либо другой пищи или питья.
• Уксус можно наносить на лоб, втирая в лепестки цветков хны. Это уменьшит боль и головные боли, вызванные интенсивным солнечным теплом.
• Сделайте пасту, смешав корицу и воду. Пасту следует наносить на лоб и виски. Это уменьшит головные боли, вызванные чрезмерным воздействием холода.
• Вскипятите один литр воды с горстью розмарина. Вы можете вдыхать пар от кипяченой смеси, положив на голову полотенце.
• Смешайте 1 столовую ложку воды и 1 столовую ложку корицы, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на лоб и оставьте на 20-30 минут. Протрите пасту теплой тканью. Нанесите пасту на лоб с помощью чистой ткани. На несколько минут закройте глаза и отдохните.
• Смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и дайте настояться некоторое время. Для лечения головной боли каждый день пейте густой виноградный сок.
• Пейте много воды каждый день, чтобы избежать обезвоживания.
• Если вы испытываете головную боль, хорошим выбором будет чашка теплого кофе. Пейте кофе маленькими глотками и постарайтесь расслабиться.
• Положите полотенце на лоб и положите на него пакет со льдом. В течение 20-30 минут полежите в таком положении. Затем закройте глаза и глубоко дышите.
• Разрежьте картофель на ломтики. Положите ломтики на лоб.
• Возьмите 1 огурец и нарежьте его тонкими ломтиками. Затем привяжите кожуру ко лбу тканью. Головная боль исчезнет в мгновение ока, если вы положите кожуру огурца на голову на 15-20 минут.

Заключительные советы

Во время головной боли необходимо следить за своим питанием. В противном случае головная боль будет только усиливаться. Правильное питание, регулярные физические упражнения и позитивный настрой - лучшие и наиболее эффективные способы избежать головной боли. Вам придется поститься в течение нескольких часов. Затем можно пить только цитрусовый сок, разбавленный водой. Принимать его нужно каждый день в течение двух часов, с восьми утра до восьми вечера. В дальнейшем ешьте только легкоусвояемую пищу. На завтрак ешьте свежие и сушеные фрукты, а на ужин - крупы и картофель, пшеничный хлеб и рис. Каждый день пейте много воды. Для лучшего результата в воду можно добавить чайную ложку меда.