O "alergie" este, de fapt, atunci când organismul dumneavoastră reacționează într-o manieră sensibilă la o substanță la care mulți alți oameni nu reacționează de obicei. Există multe substanțe în mediul înconjurător care pot provoca alergii care pot varia de la o reacție ușoară la reacții violente. Alergiile pot varia de la intoleranța la anumite substanțe și alimente la reacții cauzate de poluare.

E bine de știut

Reacțiile pot apărea imediat, în câteva minute sau pot fi întârziate timp de mai multe ore, precum și chiar câteva zile. Aceste reacții pot apărea practic în orice parte dreaptă a corpului, dar mai ales în nas, ochi, urechi, piele, intestine sau piept. Exact aceeași substanță alergică poate provoca simptome diferite la diferite persoane. Un atac alergic poate indica o rezistență mai scăzută și o posibilă dizarmonie internă, efectul unui stil de viață greșit.

Acestea pot fi cauzate la bebeluși prin hrănirea lor cu anumite alimente prematur ., cum ar fi, de exemplu, cereale, carne, porumb, ouă, miere, produse lactate, înainte de vârsta de 10-12 luni. Bebelușii nu au acumulat încă enzimele corecte necesare digestiei și, din acest motiv, pot deveni alergici la aceste alimente. Astăzi conțin numeroase substanțe chimice o altă cauză posibilă pentru o creștere a alergiilor este că o mulțime de alimente, aditivi și conservanți.

Se crede că simptomele alergice tind să fie o reacție a organismului la stres. În cazul în care o persoană suferă de stres cronic, aceasta ar putea deveni sensibilă la unele alimente sau substanțe comune și, din acest motiv, stresul emoțional și psihologic poate duce la alergii. Primul lucru pe care trebuie să îl faceți pentru a vă îngriji de alergie este să identificați fundamentul. Este posibil să tratați multe alergii ușoare fără să cunoașteți sursa, dar și în cazul alergiilor severe ar trebui să cunoașteți sursa, astfel încât să vă puteți feri de ea.

Luați aminte

În ciuda faptului că aveți alergii minore, poate fi benefic pe termen lung să știți la ce reacționați. În unele cazuri, s-ar putea să aveți o reacție instantanee, ceea ce poate facilita identificarea substanței la care sunteți alergic. Adesea, totuși, s-ar putea să nu fie imediată și ar putea fi foarte dificil să identificați ce vă provoacă reacția. Când ați descoperit fundamentul atacului alergic, stați departe de substanță, dacă este posibil. În plus, este posibil de multe ori să dezvoltați imunitate la substanță.

Pentru a obține acest lucru, este foarte important să construiți o stare bună de sănătate și wellness și o capacitate de luptă împotriva bolilor. O modalitate sensibilă de a începe să vă construiți imunitatea ar fi să postiți cu suc de fructe proaspete timp de 4 sau 5 zile. Continuați să faceți acest post din când în când poate duce la o toleranță îmbunătățită la substanțe pe care anterior nu le-ați tolerat. În urma postului de suc, aveți un plan alimentar de fructe sau legume, cum ar fi de exemplu morcovi, mere sau struguri, săptămână de săptămână.

Concluzie

Din acel moment se introduc în dietă mai multe alimente. O săptămână mai târziu, se adaugă al treilea aliment și așa mai departe. După o lună, alimentele proteice pot fi introduse, unul la momentul potrivit. Atunci când apare un atac alergic la un aliment introdus recent, acesta trebuie întrerupt și trebuie încercat un aliment nou. În acest fel, toți alergenii reali ar putea fi eliminați în cele din urmă din planul alimentar.