Pot exista mai mulți factori care determină apariția migrenelor. Un factor anume este legat de planul de alimentație. Mâncărurile declanșează migrenele deoarece conțin anumite substanțe chimice. Una dintre aceste substanțe chimice strălucitoare se numește tiramină. Deoarece tiramina este într-adevăr o compoziție predominantă în banane, aceasta i-a determinat pe mulți să se întrebe: Sunt bananele un rezultat în la migrenele de cap?
Să vedem...
Este foarte important să înțelegeți mai întâi ce se întâmplă în timpul unei migrene, pentru a putea descrie cum tiramina poate declanșa durerile de cap. În cele mai multe situații, și afecțiunea este în mod normal asociată cu fonofobie, fotofobie și greață sau vărsături sau, uneori, vărsături. Cauza precisă a migrenei continuă să fie în discuție.
Cu toate acestea, există un consens între specialiști că migrenele sunt efectul unei reduceri a circulației sângelui către celulele creierului, care este declanșată de anumiți factori externi. Mai mult, se pare că persoanele care au migrene din cauza unor factori alimentari par să fie deficitare în enzimele aveau nevoie să descompună tiramina.
Fiți conștienți
Unele medicamente utilizate pentru a avea grijă de depresie (cum ar fi, de exemplu, Nardil, Marplan și Parnate) împiedică, în plus, procesul de uzură a tiraminei. Cel mai bun tip de tratament pentru migrene din cauza declanșatorilor alimentari este evitarea. După ce stabiliți că veți avea atacuri severe de migrenă din cauza sensibilității la un anumit aliment, ar trebui să îl excludeți din propria dietă.
Odată apărută, migrena poate fi extrem de dureroasă și va fi dificil de tratat. Consumul de medicamente pentru tratament nu este o alegere pe care doriți să o folosiți prea des, deoarece puteți avea dureri de cap de revenire (din cauza administrării unei cantități excesive de medicamente).
Concluzie
Supravegherea atentă a dietei este o idee bună pentru a preveni durerile de cap cauzate de migrene. Nu este un exercițiu simplu să știți cu precizie care sunt intoleranțele alimentare sau simptomele de alergie. Este posibil să doriți să solicitați ajutorul unui profesionist din cauza acestui proces. Cu toate acestea, în cazul în care reușiți să determinați cu prosperitate orice potențiale alimente declanșatoare, veți obține o imensă odihnă prin reducerea regularității și severității migrenelor dumneavoastră. Îndepărtarea clătitelor cu banane din propria dietă nu va fi acest tip de idee rea în cele din urmă!