Nimic nu pare să poată atenua durerea. Nici măcar probabil cele mai puternice analgezice. Adevărul este că unele medicamente ar putea chiar înrăutăți situația, mai ales cele care conțin ingrediente artificiale dăunătoare. Există totuși o așteptare pentru cei care suferă de migrene, deoarece tot mai multe cercetări au fost făcute cu scopul de a descoperi un remediu natural foarte eficient pentru migrene.
Dureri de cap
În acest moment, există mai multe metode naturale care pot fi folosite pentru a face față durerilor de cap. Cele mai bune tehnici sunt discutate în acest post aici. Efectuați exerciții de respirație. Acesta pur și simplu nu este un remediu cu adevărat, însă cel care suferă este ajutat din cauza lui să fie mai calm și mult mai relaxat. Unele episoade de migrenă pot duce la atacuri de anxietate, care cu siguranță sunt o problemă mai mare în comparație cu durerea de cap.
De aceea, ar trebui să fiți cât mai calm posibil, chiar dacă un atac este pe cale să se producă, iar exercițiile de respirație vă pot ajuta. Pur și simplu respirați adânc timp de câteva minute sau și în curând credeți că bătăile inimii dumneavoastră încetinesc. Rămâneți static într-o cameră întunecată. Odată ce credeți că un atac este aproximativ să vină, mergeți în camera dumneavoastră, Stați acolo și în curând veți începe să simțiți mai bine. De obicei, nu vă forțați să închideți în cele din urmă ochii pentru a face față durerii, deoarece ar putea provoca un stres nejustificat asupra propriilor mușchi faciali. Încercați libertatea emoțională EFT sau tehnica EFT.
Un remediu natural pentru migrene care câștigă popularitate poate fi tehnica de eliberare emoțională sau EFT rapid. Denumită și metoda tapping, acest sistem implică utilizarea unor afirmații care sunt spuse în timp ce se ating elemente selectate ale feței și corpului adevărat. EFT este într-adevăr o metodă gratuită și sigură pe care oricine o poate încerca. Acesta este un remediu natural pentru migrene care prezintă mari promisiuni.