Nu ar trebui să fie o surpriză să recunoaștem că toată lumea simte stresul într-un fel sau altul. Stresul și cantitatea și modul în care este privit pot, de asemenea, să varieze incredibil de mult. Și, frecvent, stresul poate avea legătură cu înțelegerea. De exemplu, unii oameni sunt incredibil de îngrijorați că nu au suficientă mâncare sau un loc unde să doarmă, în timp ce, exact în același timp, o tânără mondenă poate avea un nivel similar de anxietate doar pentru că și-a pierdut telefonul mobil și nu are o ținută nouă pe care să o poarte la evenimentul cu cravată neagră din acea zi!

Factorul de stres

Acum, atât bărbații, cât și femeile din situația noastră vor percepe o cantitate similară de stres, deși, firește, unul este considerat mult mai grav! Acesta este doar un exemplu despre modul în care stresul ne poate afecta viața, indiferent de situația, trecutul sau istoria fiecăruia! Stresul se manifestă sub diverse forme.

• Insomnolență - Incapacitatea de a putea "opri mintea" are un impact grav asupra somnului, în special asupra somnului profund și odihnitor.
• Greață - Nivelurile ridicate de stres pot provoca de fapt o persoană să se îmbolnăvească fizic!
• Dureri musculare/dureri articulare - O minte stresată poate reprezenta și un corp stresat, iar durerile și durerile corporale pot fi un simptom frecvent al stresului.
• Sistem imunitar scăzut - Stresul îți pune corpul într-o stare de Dis-ajutorare care poate schimba, de asemenea, întregul sistem imunitar!
• Anxietate și frică - Stresul se hrănește cu anxietate și frică, datorită emoției extreme care îi este atașată.
• Îngrijorare - Stresul nu agreează încrederea, așa că este perfect logic ca orice tip de îngrijorare să fie alimentată.
• Lipsa de concentrare/lipsa de concentrare - Corpul uman și creierul trebuie să fie în cea mai bună formă pentru a executa. Stresul îi răpește această concentrare și atenție.

Uleiuri esențiale

Lucrul excelent este că aceste cinci uleiuri esențiale de mai jos vor ajuta la reducerea stresului prin simpla direcționare a majorității simptomelor sale.

• Levănțica este printre cele mai bune și mai frecvent utilizate și mult prețuite uleiuri esențiale. Levănțica are un miros plăcut de pământ care este delicat de dulce și în ultima vreme floral.
• Efectul atotcuprinzător al mușețelului este calmant, dar ajută, de asemenea, la încurajarea concentrării, vă echilibrează dispoziția și calmează durerile musculare și articulare. Un adevărat ulei minune! Uleiurile de mușețel au un parfum cald și confortabil, ușor accentuat de măr și de paiul de bomboane. Efectul general este relaxant și deosebit de valoros pentru reducerea anxietății și pentru a alunga furia. Mușețelul ajută la detensionarea anxietății și a fricii, în plus, calmează greața, vă însumează starea de spirit și ajută la meditație și la un somn profund și odihnitor.
• Tămâia este guma sau rășina arborelui Boswellia și, cum este reconfortantă, caldă și distinctivă, desigur că a fost foarte logic să fie oferită ca dar pentru pruncul Iisus! Utilizarea tămâiei în meditație și rugăciune datează din timpuri străvechi. Tămâia abundă în sesquiterpene care sunt molecule ce pătrund în granița suprarenalei. Tămâia favorizează circulația oxigenului în creier și conține acetat de incensulă, care poate fi enorm este diminuarea depresiei și a anxietății. Acest ulei esențial dulce, fierbinte, bogat și lemnos este cel mai frecvent utilizat în uleiuri de corp, tămâie, parfumuri, after shave și produse cosmetice.

Notă finală

În plus, are un trecut lung de utilizare religioasă în religiile orientale. Mirosul atinge sistemul limbic, favorizând confortul, echilibrând emoțiile și îmbunătățind sistemul imunitar. Denumită în mod frumos "bucuria muntelui", mirosul luminos, cald și ușor picant al măghiranului, care amintește de balsamic, calmează hiperactivitatea, favorizează limpezimea mentală, relaxează tensiunea musculară și ameliorează durerea. Toate aceste efecte se combină bine pentru a relaxa spiritul și pentru a calma și liniști mintea, ceea ce face apoi mai ușor de manevrat.