Cofeina și migrenele - utile sau dăunătoare? Mulți oameni consideră că migrenele și cofeina merg mână în mână. Unii oameni jură că o cafea tare este cel mai bun mod de a scăpa de o durere de cap puternică. Unii oameni evită cafeina ca pe ciumă, temându-se că aceasta va declanșa migrene.
Care este adevărul?
Atunci când este administrată în primele etape ale durerii de cap, cofeina poate reduce severitatea migrenei. Iată de ce? Cofeina poate acționa în același mod ca și alte medicamente pentru migrene. Aceasta poate reduce inflamația din vasele de sânge din creier. O ceașcă de ceai, o cafea stringentă sau un suc poate fi de ajutor pentru oricine caută un tratament simplu, fără prescripție medicală, pentru migrene.
Cofeina se găsește, de asemenea, în multe analgezice eliberate pe bază de rețetă și fără prescripție medicală, cum ar fi Excedrin. Cofeina este adesea adăugată la analgezice pentru a accelera ameliorarea. Acest lucru poate fi un beneficiu pentru persoanele care iau analgezice în sensul că pot simți efecte mai rapide cu mai puține ingrediente active. Utilizarea cafeinei are și dezavantajele sale, așa cum v-ați putea aștepta. Prea multă cofeină poate provoca efecte secundare.
E bine de știut
Consumul regulat de droguri, sub formă de băutură sau de tablete, va determina organismul dumneavoastră să le solicite. Veți avea simptome de sevraj, cum ar fi dureri de cap, oboseală și greață. Mulți oameni vor avea dureri de cap în weekenduri pentru că au sărit peste cafeaua de dimineață. Dacă analgezicele sunt folosite în mod regulat, se va întâmpla același lucru. Este posibil să observați că durerile de cap devin mai frecvente. Este posibil să aveți mai multe dureri de cap.
Aceste dureri de cap pot deveni, de asemenea, mai rezistente la medicația care a fost eficientă anterior. S-ar putea să vă treziți că luați mai multe medicamente, dar obțineți rezultate mai puține. Rețineți că mai multă cofeină nu este întotdeauna mai bună. Un aport excesiv poate duce la dureri de cap, oboseală și dificultăți de somn. Un somn de proastă calitate poate declanșa migrenele pentru multe persoane.
Notă finală
Mulți oameni aleg să evite consumul regulat de cofeină. Ar trebui să luați în considerare reducerea cantității de cofeină pe care o consumați, fie că este vorba de cafea sau ceai. Pentru a reduce simptomele de sevraj, cel mai bine este să o reduceți încet și să nu vă opriți brusc.