Hemoroizii nu ar trebui să fie un motiv pentru a opri toate activitățile sociale. Ar trebui să fie un semnal de alarmă pentru a vă revizui toate alegerile dvs. alimentare care au o influență asupra acestui episod. Hemoroizii pot fi periculoși. Ei nu pun viața în pericol și nu ar trebui să fie considerați un motiv de alarmă.

Hemoroizi

Acestea vor dispărea în câteva zile sau o săptămână. Hemoroizii se referă la vasele de sânge umflate din rect sau anus. Aceste vase pot deveni inflamate sau dilatate din cauza mai multor factori, inclusiv a modificărilor stilului de viață și a schimbărilor alimentare. Hemoroizii pot fi ușor de provocat de o schimbare a stilului de viață, care să devină mai sedentar și să consume alimente și băuturi rafinate. Chiar dacă aveți deja hemoroizi, nu este prea târziu pentru a trata această afecțiune.

Remedii la domiciliu

Există multe remedii casnice care pot fi folosite pentru a trata hemoroizii.

• Baia de șezut este o opțiune bună. Așezați un recipient de baie caldă deasupra scaunului de toaletă. Lăsați baia caldă să se înmoaie timp de aproximativ 15 minute. Baia poate fi îmbogățită cu săruri Epsom, ierburi naturale sau simplu bicarbonat de sodiu. Acest lucru va ajuta la curățarea zonei și la reducerea durerii cauzate de hemoroizii inflamați.
• Creșteți aportul de fibre. Pentru a îmbunătăți consistența scaunului, ar trebui să vă verificați imediat dieta și să treceți la o dietă bogată în fibre. Rezultatul va fi moale dacă dieta este bogată în fibre. Constipația și încordarea pot fi evitate. Fibrele din alimentele naturale absorb apa și se extind în tractul intestinal. Fructele și legumele sunt două exemple. Cerealele integrale, cum ar fi orezul și ovăzul, pot fi adăugate în dieta dumneavoastră, oferind volumul de apă pentru sistemul digestiv.
• Anumite alimente, cum ar fi semințele de in, prunele uscate și vitamina C, sunt laxative ușoare. Aceste alimente pot ajuta la asigurarea unui scaun moale la defecație. Alte alimente care pot provoca hemoroizi sunt afinele, castanele și sfecla roșie, precum și varza, tărâțele, iaurtul și sfecla roșie.
• Creșteți consumul de apă. Pentru a evita deshidratarea, asigurați-vă că beți cel puțin 2 litri de lichide zilnic. Este firesc ca apa să fie mereu suplimentată, deoarece omul este format în proporție de 65 la sută din apă.
• Viața activă este importantă. Stilul de viață sedentar este un factor care contribuie la apariția hemoroizilor și a constipației. Ar trebui să faceți exerciții fizice de cel puțin trei ori pe săptămână. La început se pot face exerciții ușoare, iar apoi puteți crește frecvența. Mersul pe jos timp de 40 de minute, de trei ori pe săptămână, este suficient. Exercițiile fizice vor crește activitatea musculară și vor stimula sistemul limfatic, care este locul unde se află mecanismele de apărare ale organismului. Astfel, se va asigura că toate bolile și afecțiunile sunt prevenite.
• Puteți utiliza un supozitor care conține un anestezic local. Anestezicul va fi eficient în amorțirea terminațiilor nervoase din zona recto-anală, ceea ce va ameliora durerea și senzația de arsură. Trebuie să fiți atenți la reacțiile alergice, deoarece unele anestezice le pot provoca.
• Luați zilnic un comprimat de vitamina C de 1000 mg. Suplimentul poate micșora hemoroizii și acționează ca un laxativ ușor. Vitamina C este un antioxidant, iar acest preparat poate întări vasele de sânge, împiedicându-le să fie întinse de la încordare.