Acesta este un remediu simplu care poate părea puțin nebunesc. Se spune că ceea ce simțiți, dispare. Următorul exercițiu vă poate ajuta să scăpați de durerea de cap. Chiar vrei să scapi de durerea de cap? Deși poate părea o prostie, mulți oameni vor continua să sufere de dureri de cap. Acestea sunt scuze excelente pentru a evita să se ocupe de alte lucruri. Fiți atenți la durerea de cap.
Fii atent
Te doare un ochi, te doare când te apleci sau simți o durere surdă la nivelul gâtului? Închideți ochii și rugați pe cineva să vă citească următoarele întrebări. Care este mărimea și forma durerii de cap? Imaginați-vă dimensiunile exacte ale durerii dumneavoastră de cap. Măsurați de la frunte până la ceafă, de la ceafă până în vârful gâtului. Ce culoare are durerea dumneavoastră de cap?
Cât de multă apă este capabilă să rețină durerea dumneavoastră de cap? Umpleți vizual un pahar cu suficientă apă pentru a acoperi zona durerii de cap. Apoi, turnați apa din ceașcă în durerea de cap. După ce ați făcut acest lucru, deschideți ochii și ar trebui să simțiți o ușurare a durerii de cap. Acest exercițiu a funcționat pentru mine și am fost plăcut surprins.
Două sugestii
Înmuiați o cârpă mare în oțet, stoarceți cârpa și legați-o strâns în jurul frunții până când durerea de cap dispare. Luați coaja de lămâie și tăiați-o în bucăți. Frecați coaja pe tâmple și pe frunte. Fixați coaja pe frunte și pe tâmple cu o eșarfă sau un bandaj. Țineți scoarța la locul ei până când trece durerea de cap, ceea ce durează de obicei mai puțin de o jumătate de oră. Timp de 4-5 minute, apăsați degetul mare pe creștet.
Din când în când, mutați degetul mare în altă parte a acoperișului. Ar trebui să vă simțiți capul mult mai relaxat. Un remediu american tradițional este să luați 1/2 linguriță de miere și 1/2 linguriță de suc de usturoi. În căpșuni se găsesc salicilați, care sunt asemănători cu ingredientele active din aspirină.
Degetul mare în sus!
Două minute în total, frecați degetele mari la a doua articulație timp de aproximativ 10 minute. Pentru a elimina frecarea, folosiți loțiune pentru mâini. Puneți pe cineva să își mute încet degetul mare în jos pe partea dreaptă, de-a lungul omoplatului și spre talie. Timp de un minut, lăsați-l să aplice o presiune constantă în punctul sensibil. Acest lucru ar trebui să vă ușureze durerea de cap.