Pentru mulți oameni, modul în care se poate rezolva depresia implică încercarea de a identifica motivul pentru care se simt atât de rău și disconfort. Dar realitatea este că încercarea de a identifica o singură cauză poate fi foarte frustrantă. Te poți înnebuni încercând să detectezi ceva ce ai fi putut finaliza sau ceva special care s-ar fi putut întâmpla pentru a-ți activa episodul actual de depresie.
Depresie
Adevărul este că motivul afecțiunii poate apărea dintr-o gamă largă de motive diferite. Profesioniștii din domeniul medical consideră că depresia este un semn clar că declanșarea greșită a acestor neurotransmițători din creierul tău a făcut un dezechilibru chimic sever. Acest dezechilibru contribuie la nereguli severe asupra bunăstării tale emoționale. Această declanșare greșită poate fi cauzată de o bună parte din diferiți factori declanșatori. De exemplu, oamenii de știință au determinat că istoricul familial poate fi un element substanțial în ceea ce privește posibilitatea de a dezvolta depresie. Se pare că genetica de familie poate ajuta la pregătirea terenului pentru a deveni deprimat.
Cu toate acestea, istoricul familial nu se limitează întotdeauna la genetică. Abuzul în familie, divorțul, comportamentele criminale și discordia și tulburările familiale de bază pot fi identificate cu ușurință ca factori declanșatori ai depresiei. Pe lângă istoricul familial, funcția neurotransmițătorilor poate fi afectată de schimbări semnificative din viața dumneavoastră. Ceea ce este interesant, însă, este că aceste schimbări nu trebuie neapărat să fie negative pentru a activa un caz de depresie. Schimbările pozitive din viața ta, cum ar fi o căsătorie, un nou loc de muncă sau sosirea unui copil pot, de asemenea, să ducă la faptul că neurotransmițătorii din creierul tău să nu funcționeze corect și să te trimită în jos.
E bine de știut
Atunci când încercăm să determinăm cum să ne ocupăm de depresie, este ușor să indicăm evenimentele negative pentru a încerca să explicăm sentimentele de disperare, oboseală și lipsa de interes pentru activitățile normale. Pierderea locului de muncă, grijile legate de bani sau moartea unei persoane dragi ar putea fi explicații ușor de înțeles pentru sentimentele triste și abătute. Dar un lucru pe care poate nu îl știți este că și afecțiunile medicale sau intervențiile chirurgicale pot duce la o tulburare depresivă.
În plus, orice fel de rănire a corpului sau perioade prelungite de anxietate pot afecta neurotransmițătorii creierului. De asemenea, persoanele care sunt bolnave în mod cronic se confruntă în mod obișnuit și cu o depresie severă. Medicii au descoperit că episodul maniacal poate continua mult timp după ce boala a fost vindecată. După cum sunt sigur că este acum evident, motivul depresiei nu este atât de simplu pe cât ați fi crezut cândva. Pe lângă diferitele niveluri de susceptibilitate, complexitatea vieții de zi cu zi poate juca, de asemenea, un rol important în provocarea unor dezechilibre semnificative în zonele creierului care controlează starea de spirit.
Concluzie
Dacă vă luptați cu această tulburare debilitantă a dispoziției, ar putea fi util să explorați câteva dintre lucrurile care se întâmplă în viața dumneavoastră și care ar putea contribui la situația dumneavoastră. Să sperăm că acest lucru înseamnă să lucrați îndeaproape cu un profesionist din domeniul sănătății care vă va ajuta să determinați cel mai potrivit tratament pentru a vă readuce la o viață fericită și împlinită.