Acneea și coșurile nu sunt o priveliște excelentă, dar adolescenții care trec prin schimbări hormonale drastice în corpul lor suferă foarte mult din cauza erupțiilor de acnee. Există mai mulți adulți care au, de asemenea, probleme cu acneea mai ales pe bărbie și ar dori să o elimine complet deoarece aceasta îi afectează nu doar fizic, ci în plus și psihologic.
Acnee pe bărbie
Cum poți vindeca acneea de pe bărbie fără a fi nevoie să iei medicamente pe bază de rețetă, care ar putea provoca alte efecte nedorite care ți-ar putea dăuna? Primul lucru pe care ar trebui să ții minte ar fi să NU-ȚI mai atingi coșurile împreună cu mâinile, indiferent dacă ți-ai spălat mâinile sau nu.
Mâinile au o mulțime de bacterii care ar putea fi răspândite dacă vă tot atingeți coșurile și vă înrăutățesc situația. Un alt focar va fi, fără îndoială, o altă problemă sâcâitoare de care vei suferi! Atingerea coșurilor și stoarcerea lor ar putea adăuga vânătăi și cicatrici și pe propria piele! În cazul în care vă numărați printre cei care sunt nevoiți să poarte o mască sau o cască sau orice dispozitiv care are legătură cu bărbia, aveți o probabilitate crescută de a avea mai multe focare de acnee pe bărbie.
Dacă doriți să purtați o mască, schimbați-o frecvent pentru ca sudoarea și murdăria să nu rămână niciodată blocate în zona respectivă. Dacă vreți să purtați un instrument cu o curea pentru bărbie, căptușiți-o cu o cârpă curată, astfel încât să vă asigurați că bărbia dvs. nu este în contact direct cu bacteriile. Tot ceea ce pui în corpul tău se reflectă în exterior, astfel încât rezultă că tot ceea ce mănânci joacă un rol semnificativ în apariția acneei pe bărbie.
E bine de știut
Atunci când mâncați o cantitate mare de grăsimi trans și grăsimi animale, corpul dumneavoastră va produce mai mulți hormoni inflamatori. Hormonii inflamatori sunt esențiali, deoarece ajută la vindecarea rănilor, în plus față de a vă proteja organismul de diverse infecții; cu toate acestea, supraproducția hormonilor ar putea duce la apariția acneei! Cel mai simplu mod de a menține cu grijă hormonii din corpul tău în ordine este să consumi corect și să ai mai multe fructe și legume în ceea ce mănânci. Roșiile, portocalele, merele, prazul, fasolea verde, spanacul și avocado se află pe lista alimentelor care conțin nutrienți esențiali pentru a ajuta la menținerea hormonilor la distanță.
Notă finală
Efectuarea de exerciții poate, eventual, de asemenea, să păstreze corpul dumneavoastră care este în formă și de a provoca hormoni pentru a funcționa în mod corespunzător, reducând astfel apariția acneei pe erupții bărbie. Apa nu se numește degeaba elixirul vieții degeaba de aceea a bea multă apă este vital pentru a vă menține sistemul sănătos prin eliminarea toxinelor. În fiecare zi, pentru a te ajuta să te menții fără acnee, bea cel puțin opt pahare!