Sângele este transportat de la inimă prin artere către toate părțile corpului. Tensiunea arterială este forța sângelui împotriva pereților arterelor. Tensiunea arterială ridicată înseamnă că inima trebuie să pompeze sânge în artere cu mare forță.
Sănătatea inimii
De fiecare dată când inima bate, pompează sânge în artere. Tensiunea arterială este maximă atunci când inima se contractă. Se numește tensiune arterială sistolică. Este diferența dintre bătăile inimii care se relaxează și scăderea tensiunii arteriale. Bp ridicată este definită ca o tensiune arterială sistolică sau diastolică mai mare de 140 mm sau mai mică de 90 mm pentru adulți.
Hipertensiunea arterială este cunoscută drept ucigașul tăcut, deoarece nu se știe ce o cauzează în 90-95% din cazuri. Hipertensiunea poate fi învinovățită doar pentru 5 la sută din cazuri. Ea poate fi cauzată de obezitate, aport ridicat de sodiu, stres, modificări hormonale la femei și hipertensiune.
Simptomele
Simptomele de tensiune arterială ridicată pot fi foarte confuze. Acestea includ dureri de cap, sângerări nazale și greață. Controlul pb ridicată este important pentru a evita accidentul vascular cerebral, bolile renale sau alte probleme grave de sănătate. Un pacient cu pb ridicată nu trebuie doar să ia medicamentele prescrise, ci și să încerce remedii naturale și remedii acasă.
Ce trebuie făcut?
Yoga și exercițiile fizice sunt modalități excelente de a vă reduce tensiunea arterială ridicată. Usturoiul este un remediu de casă excelent. Este foarte eficient și poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Un pacient cu tensiune arterială ridicată ar trebui să ia un cățel de usturoi în fiecare zi timp de 12 săptămâni. Acest lucru îi va scădea colesterolul, va reduce placa bacteriană și va preveni formarea cheagurilor de sânge. În fiecare dimineață, beți un pahar de cătină indiană (amla), amestecată cu miere.
Beți 100 g de apă amestecată cu o jumătate de lămâie la fiecare două ore pentru ameliorare imediată. Luați papaya proaspătă în fiecare zi, timp de o lună, pe stomacul gol. Luați 4 frunze de busuioc (tulsi), 2 de neem și 4 de tulsi în 2-4 lingurițe de apă. Păstrați acest lichid timp de 6-8 zile cu stomacul gol. Tensiunea arterială ridicată poate fi redusă și prin consumul de lapte cu amla. Guggul (Commiphora Mukul), un extract natural din plante, reduce trigliceridele și colesterolul din sânge cu 22-30% și respectiv 14-27%. Este, de asemenea, foarte eficient.