Mandalele sunt modele geometrice care pornesc de la un punct central și se desfășoară în modele repetitive, încorporând adesea simboluri și culori vibrante. Un cerc în interiorul unui cerc este un model universal plin de semnificații simbolice. Este simplu, dar cuprinde un element al eternului. Mandalele ne amintesc de legătura noastră cu [...]
Chakra inimii are un rol important în menținerea bunăstării fizice și psihologice. În acest raport vom arunca o privire asupra caracteristicilor chakrei, pe lângă un mijloc puternic de a o menține într-un echilibru sănătos. Ce este chakra inimii? Chakra inimii La fel ca majoritatea chakrelor, cea [...]
Mulți dintre noi dorim să trecem prin fiecare zi cât mai bine și să realizăm cel puțin, dacă nu chiar toate lucrurile de pe listele noastre extinse de lucruri de făcut. Poate fi o provocare să ne amintim să avem grijă de noi înșine în mijlocul vieții noastre cotidiene agitate. Din când în când [...]
Combinația "perfectă" de wellness! Deci, am primit o întrebare excelentă de la un pacient. Dacă fac yoga tot timpul, ar trebui să-mi verific coloana vertebrală și să o eliberez de interferențe și stres? Mi-a plăcut foarte mult întrebarea. Yoga este un instrument minunat. O cunosc bine și am practicat aspecte [...]
Am practicat terapii alternative de sănătate și vindecare de mult timp. Încă folosesc multe dintre aceste practici în timpul vieții mele de zi cu zi, ca rutine zilnice, pentru a mă ajuta să ajung la o distanță mai bună și să mă simt ca și cum aș fi responsabilă de viața mea, în loc de invers! Așadar, să începem. Doar [...]
Qi în chineză nu înseamnă doar "respirație / energie / generatoare de viață", ci și, foarte important, "a emite mai departe". Gong înseamnă literalmente "Tehnici/Metode/Cale/Modalități/Abilități". Qigong, ca termen, nu înseamnă doar "Metode de respirație/Energie/Generare a vieții", ci și "Respirație/Energie/Viață în mișcare". Despre energie În știința fizicii, "energie în mișcare" înseamnă energie care se schimbă; deoarece [...]
Din când în când, s-ar putea să vă simțiți prost dispus. Nimănui nu-i place să fie într-o dispoziție proastă, deoarece energia îi pare scăzută, se poate irita cu ușurință, iar viața nu arată prea bine. Acest lucru vă poate scădea productivitatea și vă poate trimite într-o spirală negativă. În plus, nimeni nu vrea să [...]