Masa de mixaj audio în uz

Fapte despre efectele miraculoase ale muzicii?

Muzica poate fi descrisă ca o artă a sunetului care transmite sentimente, emoții și gânduri. Ea poate fi prezentată prin intermediul elementelor de ritm, melodie și armonie, prin intermediul diferitelor voci și instrumente. Este un mijloc de exprimare a atmosferei proprii prin diferite versuri și instrumente. Nu ne putem imagina o viață fără [...]

Meditația de autovindecare a chakrei inimii. Femeie așezată în poziția lotus cu mâna dreaptă pe chakra inimii și palma stângă deschisă în gest de primire. Practică de autoîngrijire la domiciliu

Cum să vindeci și să echilibrezi a patra chakră?

Chakra inimii are un rol important în menținerea bunăstării fizice și psihologice. În acest raport vom arunca o privire asupra caracteristicilor chakrei, pe lângă un mijloc puternic de a o menține într-un echilibru sănătos. Ce este chakra inimii? Chakra inimii La fel ca majoritatea chakrelor, cea [...]

Împușcat de două femei de afaceri destul de tineri drăguț femeie de afaceri relaxare un moment în timp ce bea cafea în birou.

Cum să fii eficient cu o altă persoană?

Un prieten m-a întrebat zilele trecute: "Nu este ciudat că trebuie să mergem la un consilier sau la un terapeut pentru a discuta despre problemele noastre?". Această întrebare nevinovată, la care abia dacă te mai gândești odată ce ești psihoterapeut de atâta timp ca mine, m-a pus pe gânduri. Oamenii obișnuiau să vorbească unii cu alții [...]

Simboluri zâmbitoare și triste pe blocuri de lemn pe un fundal gri.

Știai asta despre emoțiile tale?

Dicționarul definește frica ca fiind o emoție neplăcută cauzată de convingerea că cineva sau ceva este periculos, că poate provoca durere sau pericol. Împreună cu aceste idei se desfășoară multe procese hormonale fiziologice care ar putea să vă influențeze sănătatea pe termen lung. Dacă aveți dureri de cap, anxietate, probleme digestive și insomnie îngrijorându-vă [...]

Conceptul de răbdare. Un rând de chibrituri arse, de la stânga la dreapta, de la aproape un chibrit întreg la un chibrit ars complet până la praf. Fond alb, flat lay.

Viața ta este scăpată de sub control?

Vă simțiți stresat, presat și nu sunteți sigur cum să faceți față unui flux continuu de evenimente stresante? Vă simțiți viața scăpată de sub control? Alăturați-vă unuia dintre cele mai mari grupuri de persoane singure din țară. Eu îl numesc SOG. Adică, creație stresată. Nimeni nu este imun astăzi la o [...]

Atac de panică în locuri publice. Femeie care are tulburări de panică în oraș. Concept de psihologie, singurătate, frică sau probleme de sănătate mintală. Persoană deprimată și tristă înconjurată de oameni mergând pe o stradă aglomerată.

Nu poți vorbi despre boala ta mintală?

Dragă prietene, multe mulțumiri pentru interes, dar nu pot să vă dau, căci mă tem că nu veți înțelege. Și când vei înțelege chiar și atunci, faptul că eu mă gândesc că nu înțelegi sau că nu poți nu mă va ajuta să încep cu tine, și nici nu mă ajută vreodată dacă eu mă gândesc că ai putea eventual [...]

Tată tânăr iubitor întins pe podea cu copii mici se joacă cu cărămizi de construcție jucării împreună, tată de îngrijire se distrează se bucură de weekend de familie cu copii mici angajate în activitate copilărească amuzantă la domiciliu

De ce ar trebui să înveți să cânți?

Copiii ar trebui să se joace, adulții nu sunt. Ca adult, suntem pregătiți să ne comportăm și să ne conformăm standardelor societății; acestea ne spun să mergem fără să alergăm, să ne menținem vocea controlată, să nu deranjăm, să nu ne cățărăm, să nu sărim, să nu strigăm și lista continuă la nesfârșit. Majoritatea [...]

femeie tânără care ascunde tristețea sau depresia în spatele unui zâmbet fals desenat pe o hârtie galbenă de notițe

Există un ajutor natural pentru a depăși depresia?

Să recunoaștem că am trecut cu toții prin momente în care încercăm să învățăm cum să ne ușurăm depresia de câteva momente intense și, de asemenea, ajutor natural pentru stres. Ne întristăm atunci când încetăm să mai performăm cât mai bine, când suntem respinși poate de individul pe care îl iubim, sau când [...]