Știm cu toții că există efecte secundare și pericole asociate cu terapia medicamentoasă. Există o alternativă mai sigură la tratamentul medical pentru durerile de cap? Terapiile sigure, neinvazive și practice, cum ar fi chiropractica, acupunctura și masajul, pot oferi o ameliorare a durerilor de cap care este atât eficientă, cât și lipsită de efecte secundare.

Acupunctură

Potrivit unei cercetări publicate în British Medical Journal, acupunctura poate fi benefică pentru pacienții cu dureri de cap. La studiu au participat 401 pacienți care au avut dureri de cap cel puțin o dată pe săptămână. Au fost create două grupuri pentru pacienți. Un grup a primit 12 tratamente de acupunctură pe o perioadă de trei luni. Celălalt grup NU a făcut acest lucru. Pacienții care au primit acupunctură au observat o scădere a durerilor de cap, în medie cu 22 mai puține pe an.

Grupul de acupunctură a avut cu 25% mai puține vizite la medic, cu 15% mai puține zile de concediu medical și cu 15% mai puține medicamente decât grupul de control. Acupunctura a dus, de asemenea, la o scădere a severității durerilor de cap. Rezultatele tratamentului cu acupunctură pentru pacienții cu migrene au fost examinate într-un studiu publicat în Headache.

Studiul

La studiu au participat 114 persoane care suferă de migrene. Subiecții au ținut un jurnal timp de patru săptămâni înainte de începerea studiului. De asemenea, aceștia au înregistrat informații despre durerile lor de cap. După patru săptămâni, subiecții au fost împărțiți la întâmplare în 2 grupuri. Un grup a primit metoprolol, un medicament utilizat în mod obișnuit pentru a preveni migrenele. Celălalt grup l-a primit timp de douăsprezece săptămâni. Celălalt grup a primit între 8 și 15 tratamente de acupunctură. Doi subiecți care au primit acupunctură au părăsit studiul, iar 18 subiecți care au primit terapia medicamentoasă au făcut acest lucru.

Unii dintre cei care au primit terapia medicamentoasă au avut efecte secundare, iar un pacient s-a agravat și a încetat să mai folosească medicamentul. 61% dintre subiecții din grupul de acupunctură au avut crize de migrenă care au fost mai puțin severe decât cei 50% care au primit acest tratament. 49% dintre atacurile de migrenă au fost mai puțin severe în grupul care a primit medicamentul. 70% dintre pacienții cu acupunctură s-au evaluat ca fiind "buni" sau foarte buni în timpul unui follow-up de 12 săptămâni, comparativ cu 49% care au primit medicamentul. Doar 26% dintre cei din grupul care a primit medicamentul au declarat că se simțeau "bine" sau foarte bine după 24 de săptămâni, comparativ cu 56% din grupul care a primit acupunctură.

Concluzii

Acest studiu a arătat că acupunctura a fost superioară medicamentelor împotriva migrenei. La acest studiu controlat, publicat în Journal of Manipulative & Physiological Therapeutics, au participat 127 de subiecți. Toți subiecții aveau cel puțin o migrenă pe săptămână, conform standardului Societății Internaționale de Cefalee. Grupul care a primit tratament a prezentat o scădere a duratei migrenei, a frecvenței, a dizabilității.

Grupul de tratament chiropractic a folosit mai puține medicamente decât cei din grupul de control. 22% dintre cei care au beneficiat de ajustări chiropractice au raportat o reducere mai mare de 90% a migrenelor în decurs de două luni. Alți 50% dintre cei care au beneficiat de ajustări chiropractice au raportat îmbunătățiri semnificative în ceea ce privește severitatea migrenelor. Alte studii științifice au arătat că îngrijirea chiropractică este sigură pentru tratamentul durerilor de cap. O trecere în revistă a articolelor de cercetare publicate în Journal of Manipulative Physiological Therapy a arătat că manipularea coloanei vertebrale este benefică pentru pacienții cu cefalee. Terapia prin masaj poate fi, de asemenea, utilă. O cercetare apărută în American Journal of Public Health a arătat că terapia prin masaj ar putea reduce durata durerilor de cap.