Constipația poate fi o experiență foarte neplăcută și dureroasă, mai ales pentru copii. Constipația poate fi cauzată de o alimentație deficitară, mai ales la copii. Alte cauze includ o dietă dezechilibrată, un antrenament necorespunzător la toaletă și consumul excesiv de lapte.

Remedii naturale

Există multe remedii naturale care pot trata constipația la copii, așa că părinții nu trebuie să se îngrijoreze. Aceste remedii pot fi folosite cu sârguință pentru a preveni constipația și pentru a le permite copiilor să ducă un stil de viață normal.

• Legume: Dați copiilor legume verzi și cu frunze, cum ar fi morcovul, sfecla și napul, precum și fasolea și spanacul. Aceste legume sunt bogate în fibre, care ajută la tratamentul constipației.
• Miere și zahăr: Un pahar de lapte cu 2 linguri de miere sau zahăr, pe stomacul gol, este unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru constipația la copii.
• Alimente nerafinate: Există multe opțiuni de alimente nerafinate, inclusiv mierea, biscuiții graham și brioșele cu tărâțe. Aceste alimente ajută la înmuierea scaunului copiilor. Ele sunt considerate unul dintre cele mai bune remedii naturale la constipația la copii.
• Adăugați 2 linguri de bicarbonat de sodiu într-o cadă caldă și lăsați copilul să se relaxeze timp de aproximativ 15 minute. Acest lucru va ajuta la menținerea unei mișcări intestinale regulate.
• O cârpă caldă și umedă poate fi aplicată pe anusul unui copil. Acest lucru va stimula mișcarea intestinală.
• Semințe de in: Acesta este un aliment minunat atât pentru adulți, cât și pentru copii. Pentru a-l face mai ușor de consumat de către copii, fierbeți o cantitate mică de semințe de in în apă. Acesta este un remediu preventiv și de casă pentru constipație.
• Triphala este unul dintre cele mai populare remedii pe bază de plante pentru tratarea constipației. Este o combinație de trei ierburi magice. Amestecați 1 linguriță de Triphala în lapte cald sau apă caldă înainte de a merge la culcare pentru cele mai bune rezultate.
• Mure: Se amestecă câte o cană de mure și una de apă distilată. Acest lucru va promova mișcarea peristaltică. Acest lucru ajută la realizarea unor mișcări mai regulate prin consumul frecvent.
• Evacuarea ușoară este posibilă prin consumul unui pahar de lapte cald sau de apă înainte de a merge la culcare. Acest remediu natural pentru constipație este unul dintre cele mai bune.
• Vaselină: Vaselina poate fi folosită pentru a freca cu vaselină talpa picioarelor copilului pentru a slăbi zona și a ajuta la mișcarea intestinală.
• O frecție pe burtă poate fi o modalitate excelentă de a încuraja mișcarea. Mângâiați-vă ușor burta cu vârful degetelor între partea inferioară și buric. Nu împingeți, ci lăsați mușchiul să simtă senzația ușoară. Acesta este un remediu de casă excelent pentru constipație, mai ales la copii.