Suntem responsabili pentru tot ceea ce se întâmplă în viața noastră." "Bine, Wayne", am spus eu, "Sunt de acord. Și acum ce facem? Cum îmi asum responsabilitatea pentru chimia din corpul meu când sistemul meu imunitar este afectat? Sistemul meu imunitar cuprinde compuși", mi-am reamintit. "Eu sunt responsabil pentru toate aceste substanțe care își fac treaba. Ce fac sau ce nu fac eu pentru ca acești compuși să-și facă treaba? Substanțe chimice.

Produse chimice

Sunt responsabil pentru substanțele mele chimice. Cum îmi asum responsabilitatea pentru toate aceste substanțe chimice? Produse chimice? Ce mecanism activează eliberarea substanțelor mele chimice? Da, Doamne! Creierul. Creierul trimite mesaje către toate sistemele din corp. M-am întrebat. "Alergii, alergii, atac de alergie, atac de alergie - am ajuns undeva? Sunt atacat de polen - deci? Care este legătura dintre atacurile de alergie și faptul că am fost un copil abuzat? Atac de alergie - atac de alergie". Au trecut zile și săptămâni. Atunci când organismul este atacat de ceva, sistemul imunitar trimite imediat substanțe pentru a rezista invaziei. M-am plâns. "Ce pot să fac astăzi? Eu sunt responsabil pentru substanțele chimice din corpul meu", mi-am reamintit.

Am început să iau în considerare incidentele de abuz fizic. Am văzut figura amenințătoare a tatălui meu venind spre mine, cu fața roșie, cu mâna ridicată, înjurând și plângând. Poc, mâna lui mare m-a lovit în partea laterală a minții mele. ATAC! Tatăl meu m-a atașat verbal și fizic. Iată legătura! Atacul alergic e atac verbal/fizic - ambele apăruseră în mintea mea ca fiind același lucru. Pentru a înțelege construcția fiziologică și psihologică, se dorește să se accepte faptul că trupul fizic și mintea sunt întrepătrunse. Unul nu este diferit de celălalt.

Dezvoltarea alergiilor

Pentru a înțelege dezvoltarea atacurilor de alergie cu atacuri fizice sau verbale în mintea mea, va trebui să discernem experiența mea ca bebeluș în pătuț. Cele cinci simțuri: auzul, văzul, mirosul, gustul și tactul sunt singura modalitate de înțelegere a lumii și de comunicare a unui bebeluș. Trei dintre cele cinci simțuri sunt activate prin metoda cum ar fi cea a tatălui meu de a liniști un bebeluș care urlă: Bebelușul aude pașii tatălui și, în primul caz, presupune că cineva vine să îl liniștească. La șocul acestei voci puternice (auz) și al acestei mângâieri dificile (atingere) se răspunde printr-o restricție a țipătului (respirație) - respirația și mirosul sunt sinonime.

Șocul produs de vocea puternică și de efectul corporal i-a tăiat respirația copilului. Când sistemul suprarenale al bebelușului reactivează respirația, acesta inspiră mirosul de cereale de vacă și mirosul de păr, care pătrunde în hainele tatălui. În mai multe cazuri, mama răspunde la plânsul bebelușului cu toate acestea, copilul nu poate diferenția când va reacționa mama sau tatăl. Prin urmare, bebelușul recunoaște curând pașii tatălui, dar nu are cum să scape. Mecanica sa de luptă și de fugă este declanșată, iar compușii îi trec prin corp, necesitând un plus de oxigen, deoarece ritmul cardiac și respirația îi cresc.

În timp ce încearcă să aducă oxigen, ea își constrânge în același timp plânsul; ambele intră în conflict unul cu celălalt. Acest lucru provoacă umflarea sistemului bronșic, și așa se declanșează astmul -limitarea pasajului bronșic. Nu în ultimul rând, oamenii au evoluat cu imunități la componentele care sunt comune în mediul înconjurător.

Sistemul imunitar

Cu rare excepții, sistemul imunitar uman, ca sistem funcțional, este suficient pentru a proteja organismul. Într-o experiență ca a mea, mintea bebelușului a fost imprimată prin trei dintre cele cinci simțuri. Acest lucru lasă efecte puternice. Ca și în cazul meu, aromele de cereale și păr de vită sunt asociate cu frica și cu imposibilitatea de a respira. Astfel, astmul/alergia mea a devenit un răspuns fizic la frică, suferință și la sentimentul asociat cu orice miros puternic. Îmi amintesc că am avut crize de astm atunci când mă așteptam la o situație stresantă între tatăl meu sau când mă agresa verbal.

Ascultându-mi sentimentele anterioare și urmărindu-mi reacțiile, am recunoscut realitatea că sistemul meu imunitar era afectat. Medicii mi-au spus, de asemenea, că sistemul meu imunitar era nereușit, dar au pus acest lucru pe seama unui simplu fapt de noroc genetic, lucru pe care trebuia să îl accept. Mi-am acceptat cu conștiinciozitate destinul; la urma urmei, medicii cunosc corpul uman și sunt vindecători - ei înțeleg cel mai bine.

Următorul pas, am început să-mi sărbătoresc reacțiile corporale ori de câte ori începeam să am reacții alergice. Am observat și am observat. Într-o zi am descoperit o senzație corporală foarte subtilă, atât de subtilă încât abia dacă i-am observat existența. Senzația corporală era atât de slabă și atât de îndepărtată. Abia dacă am reușit să o surprind. Bătăile inimii mele păreau atât de nemișcate. Era foarte slabă. Mi-am luat bătăile inimii și mi-a fost greu să le găsesc. Am continuat să aud și să observ răspunsul corpului meu la mirosuri. Doamne! Ideea mi-a venit în gând.

Comanda mea de luptă-fugă nu era activată. În schimb, îi spuneam metodei mele de luptă și de zbor să se închidă. CE? Mecanismul de luptă și zbor este esențial pentru supraviețuirea acestei mașini. Eu îi spuneam lui al meu să se închidă. Gândurile mele s-au întors apoi la episodul în care tatăl meu a încercat să mă urmărească cu calul. Mi-am dat seama că acela a fost momentul în care mi-am închis sistemul de luptă-fugă mai mult decât a fost închis. Inima mi-a stat în loc în timp ce calul s-a oprit brusc în fața mea, respirația lui fierbinte suflându-mi în cap.

De atunci încolo, îmi amintesc că nu am mai simțit durerea atunci când tata mă lovea. Am fost complet închisă. Pe măsură ce treceau zilele, am continuat să-mi ascult și să-mi observ respirația. Pe măsură ce descopeream, am devenit conștientă că deveneam vioaie atunci când un strănut era un strănut alergic. Ideea era: "Nu poți face nimic, polenul lovește și ai dureri mari, te simți rău și abia dacă poți funcționa, dar durează puțin timp. Rezistă la durere - continuă să mergi - va trece". Când eram copil, nu puteam să lupt sau să fug. Din punct de vedere emoțional, pentru a îndura atacurile fizice și verbale, am devenit vioaie spunându-mi: "Cea mai bună strategie este să nu faci nimic". Acest proces de gândire a blocat în subconștient transferul de compuși de supraviețuire pentru a-mi proteja sistemul de riscuri. Atunci când compușii au fost trimiși, am putut simți durerea înfiorătoare înainte și după atac. Nu m-am bucurat de această durere și, prin urmare, mi-am dat instrucțiuni să mă închid.

Eureka!

Îmi antrenasem mintea să nu mai trimită substanțele de bază de luptă și de fugă folosite pentru a proteja sistemul. Bineînțeles că medicul mi-a făcut injecții de adrenalină atunci când compușii mei naturali nu au funcționat. Adrenalina este compusul semnificativ pe care sistemul imunitar îl trimite pentru a lupta sau a fugi. Următorul pas a fost să urmăresc mesajele pe care mi le transmiteam mie însumi atunci când strănutam. Rutina a fost consecventă - am devenit foarte pasivă, astfel încât am putut simți cum simțurile mele se închid.

Mușchii mei s-au relaxat, fără nicio emoție exterioară. Nimic! Am ascultat, am ascultat și am observat. După mai mulți ani în care i-am spus creierului meu să se închidă, să învăț cum să ripostez nu a fost simplu. Era atât de natural să mă închid. Cu toate acestea, am ascultat și, de fiecare dată când simțeam că mă închid, dădeam comanda de a riposta. Am vizualizat substanțele chimice care se precipitau în fluxul sanguin și în tot corpul meu. Am exersat și am exersat. Treptat, am observat o diferență în ceea ce privește severitatea și durata atacurilor de alergie.

A venit primăvara anului 1990 (un anotimp de obicei dificil, pentru că eram alergic la polenul din copaci și iarbă): nu mai strănutasem, nu mai aveam ochii înlăcrimați, nu mai tușeam. Eureka! Am reușit. Am reușit! Acesta a fost și rămâne un succes fizic și mental cu implicații extinse. Am vrut să strig de pe acoperișuri. Am vrut să le spun tuturor - Funcțiile de vindecare metafizică! Cu fiecare sezon de polen care trecea, am scăpat progresiv de alergii. Timp de trei decenii, a fost necesar ca eu să aleg în mod conștient să îmi "reamintesc" să lupt. Nu trebuie să am o concentrare totală . Mai mult, atunci când am reacții alergice la componentele fabricate, nu mă consider responsabil de generarea sistemului imunitar pentru a riposta.

Acesta este un rezultat al modului în care sistemul imunitar protejează aparatul de componentele naturale; atunci când m-am considerat responsabil pentru eliminarea tuturor reacțiilor alergice, am putut stabili cerințe nerealiste și am constituit un eșec psihologic nerealist, de asemenea. O notă de avertizare pentru oricine ar putea crede că am descris acest proces ca fiind simplu și ușor: a fost foarte greu și a necesitat atenție, angajament și dedicare. În perioada de început a recuperării, orice distragere a atenției a provocat reducerea concentrării, pe lângă reducerea eficienței.

Cuvânt final

Acest lucru era uneori descurajant și mă auzeam spunându-mi: "Vezi, nu poți schimba acest rău, nu ești așa cum crezi că ești". Aceasta era o ilustrare a tuturor lucrurilor negatoare și demoralizatoare pe care mi le spunea tatăl meu. Mi s-a întâmplat și mie, lăsam cuvintele altora să controleze ceea ce puteam sau nu puteam realiza acum și am devenit și mai hotărâtă.