Creșterea sănătoasă a părului este dorită pe tot bordul și cele mai multe persoane sunt în căutare de secrete despre cum să crească părul mai repede. Nutriția este răspunsul la întrebarea care persistă, dar nu mulți se gândesc la ea.

Factorul nutrițional

Fără o nutriție adecvată, nu te poți aștepta să ai o creștere rapidă a părului, chiar și în cazul în care îi aplici unt și uleiuri în numele tratării acestuia. Vitaminele sunt câteva dintre cele mai esențiale substanțe nutritive de care părul are nevoie. Ele ajută organismul să metabolizeze mai bine alimentele, promovând astfel o bună absorbție a nutrienților, ceea ce duce la o sănătate mai bună pentru tine și, în mod natural, la un păr mai sănătos.

Există vitamine care favorizează de fapt creșterea rapidă a părului și, cum aproape toate se pierd în timpul gătitului, puteți lua în considerare și suplimente sau produse care conțin vitamine pentru a răspunde cerințelor. Pe lângă faptul că veți avea un păr sănătos, vă veți bucura de o creștere mai rapidă atunci când includeți vitaminele. De asemenea, acestea hrănesc părul făcându-l mai puternic și minimizând deteriorarea și ruperea.

Luați aminte

• Niacina - Scade din familia vitaminelor B și o lipsă a acesteia poate duce la pelagra. Fără cantități bune, părul este predispus să devină fragil, ceea ce face ca acesta să cadă fără efort. Niacina îți hrănește scalpul, favorizând astfel creșterea sănătoasă a părului.
• Biotina - Este acum un supliment de păr foarte popular și picături la grupul de vitamine B, de asemenea. În ciuda faptului că se găsește în majoritatea alimentelor, natura sa solubilă în apă o face să se piardă cu ușurință și, prin urmare, puteți lua în considerare suplimentarea acesteia pentru un păr mai bun și mult mai sănătos. Produsele pentru creșterea părului care conțin Biotină pot fi uimitoare dacă aveți ca scop creșterea rapidă a părului.
• Vitamina D - Aceasta acționează prin promovarea creșterii foliculilor de păr. O puteți obține cu ușurință în lumina soarelui sau puteți folosi produse care o au ca ingredient sau puteți opta să luați și suplimente.
• Vitamina C - Este un antioxidant și acționează bine pentru sistemul imunitar. Menținerea nivelurilor perfecte ale acestei vitamine va încuraja cu siguranță creșterea sănătoasă a părului. Atunci când totul funcționează bine în interiorul corpului tău, atunci părului îi va fi simplu să crească și să își mențină acel aspect sănătos. Există alimente pline de vitamina C, dar este de asemenea posibil să alegeți produse de calitate superioară bogate în interior.
• Vitaminele B - Au multe beneficii diferite pentru sănătate, pe lângă stimularea creșterii mai rapide a părului și stimularea rezistenței părului. Pentru a vă asigura că părul dvs. primește suficient de elealegeți șampoane și balsamuri abundente în ele.
• Vitamina E - Promovează un scalp sănătos, favorizând creșterile rapide și sănătoase. De asemenea, vă va plăcea modul în care îmbunătățește senzația și aspectul părului dvs. atunci când primiți suficiente provizii. Poate fi folosită împreună cu alte vitamine pentru a promova creșterea rapidă a părului. Puteți selecta șampoane care o conțin pentru a vă bucura de rezultate incredibile.
• Vitamina A - Este un antioxidant care este inclus cu beneficii suplimentare pentru sănătate. Luați alimente bogate în această vitamină pentru un păr mai sănătos și mai blând și pentru a elimina problemele de piele și dificultățile de vedere.