Când te uiți în oglindă, vezi o piele curată și limpede? Sau vezi pori înfundate, puncte negre și coșuri? Poate că reușești să-ți cureți pielea de coșuri și puncte albe, dar nu pari să scapi niciodată de acele puncte negre încăpățânate. Ați observat vreodată mai mulți dermatologi care vă prescriu creme topice și antibiotice orale care oferă doar soluții temporare? Am trecut și eu prin asta.
Ce trebuie făcut?
Am folosit toate loțiunile, săpunurile și exfolierile posibile pentru a elimina punctele negre. Am reușit să-mi elimin toată acneea, dar tot aveam acele puncte negre încăpățânate pe nas. Am vizitat dermatologi și am completat rețete și nu am găsit niciodată ceva care să funcționeze mai mult de câteva zile. Exfolierile vă vor curăța pielea pentru o scurtă perioadă de timp, dar apoi există efectul secundar al pielii roșii și descuamate. Nu este atractiv! Eram hotărâtă să am o piele curată, așa că am început să fac cercetări și sunt încântată să spun că am găsit o soluție.
Căi naturale
Dacă v-ați săturat să căutați la nesfârșit creme topice și antibiotice orale, atunci continuați să citiți pentru a afla remediile naturale de casă pentru acnee. Poți avea o piele curată fără toate acele chimicale dure și fără să iei o pastilă pentru tot restul vieții. Urmați acești șapte pași simpli și veți începe să vedeți rezultate.
- Asigurați-vă că mâncați o mulțime de fructe proaspete, legume, nuci și semințe. Fructele și legumele proaspete sunt minunate pentru pielea dumneavoastră, deoarece vă furnizează multe minerale și vitamine esențiale. Încercați să faceți un smoothie sau pur și simplu adăugați o porție suplimentară de legume la una dintre mesele dumneavoastră. Mâncatul de nuci poate fi, de asemenea, bun pentru pielea dumneavoastră. În special nucile de Brazilia și semințele de dovleac pentru că sunt o sursă fantastică de zinc și seleniu. Aceste minerale sunt esențiale pentru a scăpa de coșuri și imperfecțiuni!
- Bea multă apă! Consumul de apă este esențial pentru o piele curată. Atunci când pielea devine uscată, celulele moarte ale pielii nu sunt eliminate suficient de repede. Acest lucru înfundă porii și contribuie la apariția erupțiilor cutanate.
- Începeți să consumați probiotice. Antibioticele pot fi dăunătoare pentru pielea dumneavoastră. Antibioticele încearcă să vă elibereze organismul de substanțele dăunătoare din interior spre exterior. Uneori, aceste substanțe (în principal bacterii) pot rămâne blocate pe piele și pot provoca coșuri și pori înfundate. Asigurându-vă că luați Probiotice, care sunt disponibile în miere, ceapă, anghinare și banane, pentru a restabili bacteriile bune pe care corpul dumneavoastră le produce în mod natural.
- Încearcă să folosești doar produse naturale pentru tenul tău. Multe machiaje și săpunuri faciale conțin ingrediente dăunătoare, cum ar fi produsele biologice de origine animală și uleiul mineral, care înfundă porii. Utilizând produse naturale, vă puteți asigura că produsele pe care le folosiți pentru a vă trata pielea nu vă provoacă leziuni ale pielii. Uleiul de arbore de ceai este fantastic datorită proprietăților sale antibacteriene, antibacteriene și antivirale.
- Stresul este o cauză semnificativă a erupțiilor acneice! Stresul provoacă un dezechilibru hormonal care contribuie la o creștere a sebumului. Sebumul este o substanță grasă care astupă porii și provoacă erupții. Încercați să faceți exerciții fizice. Acest lucru elimină stresul și crește circulația sângelui la nivelul pielii. Alimentele bogate în zahăr și carbohidrați procesați duc la o creștere a insulinei în corpul uman. Acest lucru induce o creștere a hormonilor masculini, ceea ce determină, de asemenea, o creștere a producției de sebum. Cauzând din nou bacterii în celulele pielii, ceea ce contribuie la apariția coșurilor.
- Nu în ultimul rând, creșteți expunerea la soare și la aer curat! Expunerea la lumina soarelui stimulează producția de vitamina D în organism. Vitamina D este un nutrient vital pentru o piele curată. De asemenea, aerul proaspăt va ajuta la scăderea tensiunii și la creșterea oxigenului la nivelul pielii. Aveți însă grijă să nu vă ardeți! Pielea arsă de soare sau foarte bronzată face un strat gros de celule cutanate care poate provoca blocarea celulelor moarte ale pielii și poate cauza erupții cutanate. Aerul proaspăt poate crește circulația la nivelul pielii, ceea ce va ajuta pielea să fie capabilă să reproducă mai repede celule noi de piele.