Sulfatul de magneziu a fost folosit de secole ca remediu natural pentru a promova vindecarea, relaxarea și pentru a elimina impuritățile. Sărurile Epsom pot fi folosite intern și extern pentru a trata o varietate de afecțiuni, inclusiv efortul excesiv, entorsele și durerile generale, precum și pentru detoxifiere, picioare dureroase și unghii încarnate, ciuperci și migrene.
Magneziu
Magneziul și sulfații de magneziu pot fi găsiți în multe minerale. Magneziul este foarte relaxant pentru organism. O deficiență a nivelului de magneziu poate duce la probleme cu somnul, comportament, dureri și senzația generală de oboseală. Sulfatul este o altă componentă a sării Epsom. Aceasta este o deficiență comună la copiii cu tulburări din spectrul autist.
Sarea Epsom are aprobarea FDA și este considerată pe scară largă ca fiind unul dintre cele mai sigure laxative. Aceasta acționează prin creșterea conținutului de apă din intestine și din intestine, ceea ce încurajează mișcarea intestinelor. Aceasta nu este o soluție permanentă.
Constipație
Constipația poate fi cauzată de obiceiurile alimentare proaste, de medicamente și de stilul de viață. Aceasta poate fi inversată în timp. Aflați despre digestia optimă și obiceiurile alimentare sănătoase. Puteți crește consumul de apă, mâncați mai multe fructe și legume și evitați să vă culcați cu stomacul plin. Citiți întotdeauna eticheta înainte de a încerca orice produs nou. Asigurați-vă că verificați dacă există avertismente, contraindicații, instrucțiuni și aditivi.
Amestecați 2 linguri de săruri Epsom cu 8 uncii de apă filtrată, la temperatura camerei. Se amestecă. Lăsați sărurile să se dizolve timp de cel puțin un minut. Pentru a atenua gustul și a crește eficiența, adăugați 2 linguri de suc de lămâie (detoxifiant). * Se amestecă. * Nu mâncați și nu beți nimic până când nu ați avut o mișcare intestinală. Adulții vor dori rezultate în termen de două ore de la administrarea medicamentului pe stomacul gol. Dacă nu observați rezultate în decurs de patru până la șase ore, ajustați doza conform indicațiilor de pe etichetă.
Concluzie
Sarea Epsom nu trebuie administrată intern mai mult de o dată în 24 de ore. Aceste informații sunt furnizate doar în scop informativ. Aceste informații nu sunt destinate diagnosticării, tratării sau vindecării vreunei boli. Dacă doriți să folosiți sarea Epsom, consultați medicul dumneavoastră, mai ales dacă sunteți însărcinată, luați medicamente, aveți afecțiuni cardiace sau diabetice sau aveți insuficiență renală. Utilizarea excesivă a laxativelor poate duce la dependență, probleme digestive și deteriorarea peretelui intestinal.