Remediile naturale pentru migrene nu garantează că vor scăpa complet de migrene. Remediile naturale pentru migrene pot ajuta la reducerea simptomelor și la prevenirea atacurilor viitoare. Cercetătorii nu au descoperit încă cauzele exacte ale migrenelor.
Cauze
S-a dovedit că migrenele sunt cauzate de modificări ale fluxului sanguin și ale circulației. Remediile naturale pentru migrene vă pot ajuta să evitați durerile de cap prin menținerea sănătății și întărirea apărării împotriva tuturor factorilor declanșatori cunoscuți ai migrenei. Medicamentele comune pentru atacurile de migrenă includ medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul. Acetaminofenul poate fi luat împreună cu AINS. Majoritatea medicamentelor eliberate fără rețetă funcționează bine și sunt sigure.
Acestea nu sunt recomandate pacienților cu sângerări stomacale, ulcere sau probleme hepatice. Aceste medicamente pot provoca, de asemenea, ulcere stomacale dacă sunt luate prea mult timp. Remediile naturale pentru migrenă au o abordare holistică a ameliorării simptomelor migrenei.
Amintiți-vă
Medicamentele și medicamentele fără prescripție medicală sunt utilizate pentru a trata simptomele și a preveni atacurile viitoare. Practic, se tratează migrena prin utilizarea unor abordări preventive și abortive. Terapia abortivă se administrează prin autoinjectare la nivelul picioarelor sau prin medicație orală pentru a opri declanșarea atacurilor de migrenă. Aceasta vizează nivelurile de serotonină pentru a îmbunătăți simptomele.
Terapia preventivă constă în administrarea continuă de medicamente pentru a reduce frecvența atacurilor de migrenă. Pacienților li se cere să țină un "jurnal al durerii" pentru a-și urmări răspunsurile la medicamente. Remediile naturale pentru migrenă sunt mai bune decât să vă concentrați pe dozajul medicamentelor și să vă puneți sănătatea în pericol pentru eventualele efecte secundare. Multe dintre aceste tratamente promovează relaxarea și echilibrul minte-corp, ceea ce poate ajuta la reducerea riscului de factori declanșatori ai migrenei.
Tehnicile mind-body precum meditația, biofeedback-ul, exercițiile de relaxare și biofeedback-ul pot ajuta la promovarea bunăstării și a unei vieți fără migrene. Plantele medicinale pot fi utilizate pentru a reduce chimicalele durerii și pentru a crește fluxul sanguin în creier. Factorii psihologici, cum ar fi vinovăția autoprovocată, furia sau alergia pot provoca, de asemenea, migrene. Acești factori psihologici pot fi abordați cu sesiuni personalizate de terapie psihologică. Factorii legați de stilul de viață, cum ar fi modificările sănătoase ale dietei, ergonomiei și tiparelor de somn, pot contribui la reducerea impactului factorilor de stres comuni care duc la atacuri de migrenă.
Concluzie
Combinarea tuturor acestor remedii naturale pentru migrene va oferi o ușurare sigură pe termen lung, care va ajuta la prevenirea atacurilor viitoare. De asemenea, ar trebui să vă asigurați că aveți o dietă sănătoasă, bogată în magneziu și proteine. Simptomele migrenei pot fi cauzate de deficitul de magneziu sau de alte deficiențe nutriționale. Folosiți cu prudență ierburi care subțiază sângele, cum ar fi butterbur și febrăfew. Acestea nu sunt recomandate femeilor însărcinate, pacienților cu ulcer și persoanelor care au afecțiuni preexistente.