Migrenele pot fi însoțite de alte tipuri de dureri de cap. Acest lucru poate face dificilă identificarea tipului de durere de cap pe care îl aveți. Datorită diferențelor în ceea ce privește nivelul durerii și alte caracteristici, este adesea posibil să se facă distincția între migrene și durerile de cap "obișnuite". Acest lucru nu este întotdeauna adevărat.
Mix Headache
Uneori, două tipuri de dureri de cap pot fi combinate într-una singură. Acestea sunt cunoscute sub numele de dureri de cap mixte. O componentă comună a unei dureri de cap mixte este durerea de cap de tensiune. Acesta este cel mai frecvent tip. Acestea nu sunt legate de migrene. Ele sunt de obicei mai puțin severe decât migrenele, durează mai puțin timp și, în general, nu sunt la fel de dureroase.
Durerile de cap sinusale sunt un alt tip de migrenă. Deși nu sunt frecvente, ele pot imita simptomele migrenei. Acest lucru poate face diagnosticul dificil. Poate fi dificil de diagnosticat migrenele atunci când acestea sunt combinate cu dureri de cap de tensiune sau dureri de cap sinusale. Majoritatea durerilor de cap de tensiune sunt de natură surdă și constantă. Unele dintre aceste dureri de cap pot provoca durerea pulsatilă, de împingere, asociată cu migrenele.
Migrenă
O migrenă poate provoca uneori dureri surde și se poate simți pe mai multe părți ale capului. Acesta este un semn că este posibil să aveți o cefalee de tensiune. Pentru a înrăutăți situația, durerile de cap de tensiune pot persista după ce o migrenă a fost tratată. O durere de cap mixtă poate fi gestionată prin concentrarea asupra celor mai problematice simptome și abordarea lor imediată.
Un medicament "beta-blocant" este o opțiune în cazul în care durerea de cap este severă și pulsatilă. Acesta scade tensiunea arterială, ceea ce ajută la ameliorarea durerii. Blocantele de calciu sunt o altă opțiune de tratament obișnuită. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cea mai bună opțiune de tratament pentru dumneavoastră.
Factorul de stres
Stresul poate declanșa migrenele, se știe. Unii oameni se confruntă cu dureri de cap care nu sunt asemănătoare migrenelor, dar care apar în situații stresante. Ar putea merita să căutați metode de reducere a stresului, cum ar fi biofeedback, meditația sau alte tehnici de relaxare. Este important să vă amintiți că aproape fiecare problemă de sănătate are atât o componentă psihologică, cât și una fizică. Ambele trebuie abordate pentru a rezolva problema.
Este o idee bună să vă evaluați stilul de viață și să faceți schimbări pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Puteți începe să tratați durerile de cap cauzate de tensiune făcând schimbări comportamentale. Faceți mai multe exerciții fizice, îmbunătățiți-vă postura, mai ales atunci când vă uitați la televizor sau folosiți calculatorul. Și luați în considerare psihoterapia pentru a vedea dacă există probleme psihologice care trebuie abordate. Aceleași strategii pot fi aplicate și în cazul migrenelor. Migrenele pot fi cauzate de factori declanșatori comportamentali. Este important să identificați și să vă schimbați obiceiurile legate de stilul de viață, astfel încât să le puteți gestiona.