Coronavirusul, problema actuală arzătoare pe care trebuie să o abordăm, face ravagii asupra oamenilor atât din punct de vedere fizic, cât și psihic. Coronavirusul aparține unei clase de viruși care sunt responsabili de mai multe boli cunoscute, cum ar fi SARS, MERS și această nouă rasă de COVID-19 provoacă o afecțiune respiratorie, care nu a fost identificată anterior și despre care nu se știe că a infectat oameni.
Semne de infecție
Cele mai frecvente semne ale infecției sale includ febră, tuse, funcționarea anormală a sistemului respirator, ceea ce duce la dificultăți de respirație, putând provoca, de asemenea, pneumonie, insuficiență renală și chiar deces în cazuri grave. Purtarea unei măști este o idee bună pentru toată lumea ori de câte ori iese în oraș sau dacă intră în contact direct cu o persoană infectată sau suspectată de a fi infectată.
Dar, în plus, nu este obligatoriu să purtați o mască în permanență, ci să o purtați atunci când vă aflați în zona celor infectați. Acoperiți-vă nasul și gura atunci când strănutați pentru a stopa transmiterea picăturilor de infecție de la o persoană la alta, deoarece acest virus se răspândește prin picăturile de aer. De asemenea, aveți grijă ca și alte persoane să urmeze protocolul identic, atunci când tușiți și, mai bine, feriți-vă de persoanele suspecte de a fi infectate.
Amintiți-vă
Evitați adunările publice, deoarece acest lucru ar putea să vă implice în contact cu persoane de orice fel care ar putea fi infectate cu virusul și vi l-ar putea transmite. Nu salutați oamenii dând mâna, deoarece aceștia ar putea să vă transmită virusul. Noi, indienii, suntem extrem de binecuvântați să avem un mijloc tradițional de salut, adică salutul prin rostirea Namaste care nu implică contactul direct al celor doi indivizi și care este cel mai bun mod de a adopta în contextul situației actuale.
Metodele de prevenire includ, de asemenea, grija față de dieta noastră zilnică și includerea unor alimente pline de proprietăți dovedite a avea efect antiviral, de ucidere a virusurilor sau care sunt capabile să ne crească în mod natural sistemul imunitar. Câteva exemple de astfel de alimente sunt consumul de fructe pline de vitamina C, cum ar fi portocalele, amla, lămâile, deoarece se știe că acestea ne îmbunătățesc imunitatea.
Faceți asta
Mâncați migdale, caju, semințe de floarea-soarelui și începeți să consumați planta care este nu mai puțin decât o binecuvântare pentru toți, în special pentru indieni, adică tulsi. Începeți, de asemenea, să practicați obiceiul spălării corecte și regulate a mâinilor cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de minute, deoarece numai așa veți ucide toți germenii care ar fi putut fi prezenți pe suprafețele mâinilor dumneavoastră. Și nu uitați niciodată să nu vă atingeți gura, ochii și nasul cu mâinile fără să le spălați corespunzător cu săpun. Folosiți un dezinfectant dacă spălarea cu apă și săpun nu este posibilă. Dar dezinfectanții sunt doar o alternativă și nu un substitut pentru apă și săpun.