Iată ce crede ea că este esențial să avem în vedere. Cel mai probabil, elevii dvs. vor ajunge cu mult timp liber înainte de oră, așa că ar fi bine să fiți acolo cu cel puțin 15 minute înainte de începerea acesteia. Asigură-te, de asemenea, că termini clasa la timp.

Baby Boomer Seniori

Primii baby-boomeri încep să împlinească 60 de ani, iar la fiecare 8 minute un baby-boomer împlinește 50 de ani. Așa că fiți atenți - iată că vine bula seniorilor baby boomer! Așa cum nu ne-am dorit niciodată să ne dezvoltăm cu adevărat, așa că, cu siguranță, nici măcar nu ne gândim să "îmbătrânim". Evitați să folosiți un limbaj precum "încetinire", "ani de aur", "mai în vârstă" sau "îmbătrânire". Ce este în neregulă cu asta, oricum? Este ceea ce sperați să faceți prin faptul că îi aveți pe dvs.

Știința medicală continuă să se îmbunătățească rapid, dar este încă obișnuit ca persoanele în vârstă să își piardă acuitatea auzului sau a vederii. Asigurați-vă că vorbiți în permanență, chiar mai mult decât o faceți în celelalte cursuri. Dacă este necesar, investiți într-un sistem de sonorizare necostisitor. Atunci când le oferiți materiale tipărite, cum ar fi programul cursului sau broșuri motivaționale, asigurați-vă că tipul de caractere este unul ceva mai mare. Acest lucru este valabil și pentru site-ul dvs. web, dacă aveți unul.

Știați că?

Pierderea parțială a văzului și a auzului este cel mai probabil cel mai frecvent lucru de care trebuie să ne ferim, dar există o mulțime de afecțiuni diferite care pot prezenta contraindicații pentru anumite asane. Trebuie să fiți întotdeauna pregătiți să folosiți recuzita, să modificați posturile sau să sugerați și o altă postură. O discuție cuprinzătoare a subiectului este o cu totul altă postare, dar voi spune că ar trebui să chestionați cu atenție noii elevi cu privire la problemele de sănătate și limitările fizice și să recomandați întotdeauna verificarea cu medicul.

Unii dintre elevii dumneavoastră vor purta haine pentru exerciții fizice, dar alții vor veni la curs în haine de stradă casual pe care nu le veți vedea în multe studiouri. Nu este neobișnuit ca aceștia să își lase șosetele pe ei, iar noi am văzut câțiva care nici măcar nu se descalță. Fiți deosebit de precauți când faceți modificări, cel puțin să nu jigniți pe cineva.

E bine de știut

Există câțiva creștini fundamentaliști care susțin ideea că yoga este treaba diavolului. Un profesor a avut un curs sabotat de o femeie care a insistat că a cânta OM înseamnă a telefona diavolului. Nu poți face mare lucru pentru a schimba părerea oamenilor în această privință, dar ar trebui să fii conștient de această problemă. În plus, trebuie să luați în considerare tot ceea ce spuneți în clasă și să decideți dacă acest lucru ar putea fi interpretat greșit ca un apel la schimbarea mentalității religioase a cuiva. Cei mai mulți dintre elevii dumneavoastră își vor fi stabilit propria viziune spirituală asupra vieții cu mult înainte de a începe un curs de yoga pe scaun.

Probabil că nu ar trebui să vorbiți prea mult despre chakre, denumirile sanscrite ale asanelor, despre trezirea energiei Kundlini sau despre unele dintre aspectele spirituale ale yoga atunci când predați Yoga în Scaune. Cei mai mulți dintre studenții tăi la yoga pe scaun vor fi noi în yoga pentru început și vor avea o mulțime de întrebări. S-ar putea să aibă probleme de sănătate despre care să vă întrebe și, uneori, pur și simplu "nu înțeleg" de prima dată.

Răbdare și toleranță

Aveți răbdare cu studenții dumneavoastră atunci când aceștia întrerup cursul cu o întrebare. Cursurile dumneavoastră de yoga pe scaun pur și simplu nu vor fi la fel de solemne ca alte cursuri. În ciuda faptului că cursurile de yoga pe scaun sunt mult mai puțin solemne și grijulii ca majoritatea, studenții dvs. își vor lua foarte în serios devotamentul față de dvs. și față de curs. Probabil că veți avea multă continuitate în componența acestui grup. De asemenea, ei vor simți adesea că trebuie să vă contacteze dacă nu vor fi la curs, mai ales dacă știu dinainte că vor lipsi de la mai multe cursuri. De asemenea, dacă nu sunt la ore, în mod normal, vor fi bucuroși că v-ați făcut timp să îi verificați. Făcând acest lucru, veți contribui, de asemenea, la evitarea îndepărtării oamenilor. Evident, concentrați-vă pe modul în care răspund la faptul că vă verificați, iar atunci când au părut să fie deranjați de acest lucru, atunci dați-vă înapoi.

Voi spune că vreo profesoară nu a avut nici măcar un caz în care să se simtă ca o pacoste. Predarea yoga pe scaun la seniori este cu siguranță o experiență diferită de cea pe care o ai la multe cursuri. Cu toate acestea, dacă te uiți cu atenție la lucrurile discutate mai sus, vei fi mai eficient în începerea și menținerea cursurilor de yoga pe scaun. Făcând acest lucru, veți accesa o piață uriașă, dar insuficient deservită, și veți face mult bine în cadrul procedurii.