Multe boli și afecțiuni sunt asociate cu un sistem imunitar slab. Complicațiile grave apărute în urma infecției cu virusul gripal apar cel mai adesea la persoanele cu un sistem imunitar deficitar; la persoanele foarte tinere și la cele în vârstă. Se crede că există o mulțime de produse naturale, pe bază de plante și botanice care oferă sprijin sistemului imunitar. Unele dintre acestea ar putea fi familiare, în timp ce altele sunt mai exotice.
Stresul cronic
poate duce la un sistem imunitar slăbit. O dietă necorespunzătoare poate duce la un sistem imunitar slăbit. În timp ce unele elemente sunt incontrolabile, cum ar fi vârsta sau bolile cronice, alți factori care ar putea duce la un sistem imunitar slab sunt controlabili. O dietă adecvată și o nutriție bună sunt extrem de importante pentru susținerea sistemului imunitar. În timp ce oamenii care trăiesc în regiuni sărace ar putea să nu aibă capacitatea de a primi o alimentație adecvată, majoritatea oamenilor care locuiesc în America nu au niciun motiv real pentru o dietă proastă.
Dar stilul de viață rapid și mâncarea fast-food duc frecvent la o nutriție inadecvată și la un sprijin inadecvat al sistemului imunitar. Ocazional, este necesară administrarea zilnică a unei multivitamine. Food and Drug Administration, care rareori are ceva de spus despre suplimentele de sănătate, recomandă că toată lumea poate beneficia de o multivitamină zilnică. De asemenea, ar putea fi avantajos să se utilizeze suplimente de sănătate care oferă sprijin sistemului imunitar.
Cercetare
Conform unui sondaj recent efectuat în Canada, dintre cei care iau în mod normal suplimente de sănătate, cele care oferă sprijin sistemului imunitar sunt acceptate cel mai frecvent. Numeroase studii au demonstrat că persoanele care sunt supuse unui stres cronic au un număr mai scăzut de globule albe și un sistem imunitar slab în general. Stresul cronic este doar unul dintre acele lucruri care ar trebui să poată fi evitate. Dar, în funcție de individ, s-ar putea să nu fie atât de simplu.
Un loc de muncă foarte stresant ar putea fi satisfăcător în diferite moduri. Problemele financiare pe termen lung ar putea să nu poată fi rezolvate rapid. Părăsirea unei legături "proaste" ar putea să nu fie posibilă. Oricare dintre aceste lucruri poate duce la stres cronic, care apoi duce la un sistem imunitar slăbit. Persoanele care suferă de stres cronic pot beneficia de un produs natural care oferă sprijin sistemului imunitar. Persoanele care lucrează cu publicul sau care au copii la facultate sunt susceptibile de a fi vulnerabile la viruși, germeni și bacterii în general zilnic.
Imunitate slabă
Chiar dacă cineva nu posedă un sistem imunitar deosebit de slab, această expunere continuă face ca sezonul gripei și al răcelii să fie deosebit de dificil de trecut. Anumite suplimente de sănătate sunt sugerate pentru utilizare, în special în acest an, pentru a oferi sprijin sistemului imunitar. Aceste suplimente pot reduce timpul de recuperare, atunci când cineva se îmbolnăvește de o viroză, și ar putea preveni de fapt apariția simptomelor în orice mod. Toată lumea este expusă virușilor mai devreme sau mai târziu, dar în timp ce unii oameni dezvoltă puține sau niciun semn, alții suferă foarte mult din cauza lor și uneori dezvoltă complicații.
Nimeni nu știe exact de ce se întâmplă acest lucru, dar medicii și oamenii de știință cred că persoanele care au un sistem imunitar slăbit sunt cele care fac mai multe răceli și infecții bacteriene și virale, au simptome mai grave și creează mai multe complicații. Această convingere este cea care îi determină pe indivizi să ia suplimente de sănătate considerate a oferi sprijin sistemului imunitar.
Concluzie
Echinacea a fost o plantă botanică extrem de populară pentru susținerea sistemului imunitar și este încă recomandată de unii fitoterapeuți. Dar, studiile au arătat că echinaceea poate fi toxică pentru ficat dacă este administrată timp de mai multe săptămâni la un moment dat. O alegere mai bună este probabil Andrographis Paniculata (AP). AP este uneori numită Echinacea indiană, dar este cu adevărat o plantă complet diferită și este similară prin faptul că oferă sprijin sistemului imunitar. Studiile clinice și științifice au demonstrat că AP reduce insomniile, zilele de boală și spitalizările cauzate de viruși comuni, dar nu se crede că are efecte secundare nedorite. Atunci când au fost hrănite cu doze mari, animalele nu au prezentat niciun fel de toxicitate hepatică, renală sau hepatică. Nu este posibil să prevenim toate situațiile care pot duce la îmbolnăvire sau la slăbirea sistemului imunitar, dar este probabil să practicăm obiceiuri bune de sănătate, să ne odihnim mult, să facem mișcare în mod regulat, să consumăm o multivitamină și să folosim un supliment de sănătate pentru a oferi sprijin sistemului imunitar.