Oamenii confundă adesea migrena cu o durere de cap normală. Ei nu știu prea multe despre ea. Este de fapt o afecțiune neurologică. Migrena este o boală neurologică care necesită o doză ușoară de medicamente. Persoanele care suferă de migrenă au nevoie de îngrijire și tratament special. Migrena poate face ca o persoană să nu-și poată desfășura activitățile zilnice normale pentru o anumită perioadă de timp. Persoanele care suferă de migrenă se confruntă adesea cu dureri de cap severe și dureri abdominale.
Simptomele
Cel mai adesea, aceștia se plâng de slăbiciune și amețeli în corp. De asemenea, aceștia pot avea grețuri, vărsături, diaree, temperaturi ridicate și vărsături. Ei sunt mai sensibili la sunet, lumină și miros. De asemenea, pot avea o vedere încețoșată. În general, există patru faze ale migrenei. Acestea sunt prodromul, aura și durerea. Pacientul care suferă de Migrenă poate experimenta faza de prodrom. Acesta este momentul în care începe să simtă simptome precum slăbiciune, febră, dureri de cap și alte semne.
Această fază este cea în care simptomele migrenei încep să crească. Faza Aura este cea în care sunt evidente principalele simptome ale migrenei. Faza de durere a migrenei este atunci când pacientul se confruntă cu dureri de cap severe sau cu o adevărată migrenă. Faza postdrom este faza finală a Migrenei.
Amintiți-vă
Există multe motive pentru care poate apărea migrena. Migrena poate fi cauzată de un stres ridicat sau de o odihnă bruscă. Acest lucru perturbă Sistemul Nervos Central și, de obicei, provoacă dureri de cap în timp ce vă odihniți. Pentru a evita atacurile de migrene, este important să evitați somnul prelungit. Fluctuațiile hormonale pot provoca, de asemenea, migrene. Stresul și surescitarea pot provoca fluctuații hormonale.
Exercițiul de adrenalină poate provoca niveluri ridicate de adrenalină, ceea ce poate duce la atacuri de dureri de cap. Migrena poate fi cauzată, de asemenea, de tiparele neregulate de somn. Deși poate fi plăcut să dormiți perioade lungi de timp la sfârșit de săptămână sau după o zi obositoare, atacul ar putea fi declanșat dacă nu dormiți suficient. Migrena este cel mai adesea cauzată de fumat. Cercetările arată că peste jumătate dintre cei care suferă de migrenă au renunțat la fumat și au scăpat de migrene.
Stil de viață sănătos
Anumite obiceiuri alimentare care nu sunt sănătoase pentru tine pot duce la simptome de migrenă. Puteți trata migrenele urmând anumite diete care vă ajută să reduceți frecvența atacurilor de migrenă. Reduceți consumul de sare, ciocolată, vin roșu și cofeină. Puteți reduce nivelul de stres și diminua probabilitatea de a dezvolta migrene. Pentru a elimina stresul din viața cuiva, este important să își schimbe stilul de viață pentru a fi lipsit de stres și fără presiune. Yoga și exercițiile mentale pot ajuta la reducerea nivelului de stres.