Când vine primăvara, persoanele care suferă de alergii încep să se simtă mizerabil. Alergiile de an sunt foarte frecvente în această perioadă. Pentru a afla cum este posibil să le combateți, asigurați-vă că vă luați timpul necesar esențial pentru a citi și a învăța sfaturile de mai jos. Pentru a evita contaminarea încrucișată în ceea ce privește alimentele care provoacă alergii, încercați să faceți ca întreaga familie să mănânce alimente fără alergii.
Alergii
Îndepărtarea din casă a alimentelor care provoacă alergii elimină șansa ca urmele de alimente să ajungă cu siguranță în masa unei persoane alergice în timpul sesiunilor de pregătire a mâncării. În cazul în care aveți probleme cu reacții alergice enervante în mod frecvent, de zi cu zi asigurați-vă că țineți cont de timp! Evitați să mergeți odată ce numărul de polen este ridicat în aer liber. Aceasta este între 5 A de obicei. 10 A.M. În cazul în care trebuie să mergeți afară, faceți un efort pentru a păstra toate activitățile la minimum și timpul potrivit scurt.
Cel puțin o dată pe săptămână, ștergeți praful din casă. Unele persoane ignoră acest lucru până când sunt în măsură să vadă de fapt acumularea de praf, dar în cazul în care luați măsuri săptămânal, veți descoperi că reacțiile dvs. alergice vor fi fără îndoială reduse, deoarece puteți găsi mai puțini alergeni în aerul din casa dvs. Identificarea și eliminarea celor mai mulți dintre alergeni este esențială dacă încercați să faceți față alergiilor.
În cazul în care sunteți deranjat cel mai mult de praf, asigurați-vă că vă curățați casa în mod regulat și că ați eliminat tot praful posibil. Pentru a reduce simptomele datorate animalelor de companie, ar putea fi necesară o toaletare foarte atentă sau, în cazuri acute, ar putea fi cel mai bine să le vedeți case noi. În plus, cu cât ștergeți mai mult praful și aspirați, cu atât mai puțin păr de animale de companie ar trebui să aveți.
În cazul în care atât tu cât și partenerul tău au probleme cu alergii, există o probabilitate 70% copiii tăi sunt afectate de site-ul lor, de asemenea. Dacă dvs. sau partenerul dvs. aveți alergii, asigurați-vă că le faceți copiilor dvs. un test de alergii la o vârstă care să vă permită să fiți pregătiți din timp.
Țineți minte
Nu uitați că va trebui să-i informați pe medici despre tot. Aceștia nu pot să vă ajute fiul sau fiica decât într-o anumită măsură fără informații privind posibila genetică implicată. Păstrați un mediu cât mai curat în casa dumneavoastră. Ideea esențială ar fi să creați o gazdă care să fie curată de bacterii, praf, împreună cu alți iritanți. S-ar putea lua multe măsuri care să vă mențină casa un loc sănătos, inclusiv curățarea regulată a tuturor suprafețelor. Lucrați cu un vas neti pentru a atenua inflamația sinusurilor și a nasului
. O oală neti curăță mucusul din subțire și sinusuri, eliminând alergenii din nas. Combinați o jumătate de litru de apă cu o linguriță de sare. De două ori în fiecare zi puneți acest lucru în oala neti și folosiți-o pentru a vă curăța sinusurile. Solicitați unui alergolog să efectueze un test cutanat pentru a vedea la ce sunteți sensibil. Testele cutanate vă ajută să determinați ce alergeni declanșează răspunsul alergic, fie că este vorba de polen sau de câini. În cazul în care sunteți atenți la ceea ce vă declanșează alergiile, este posibil să modificați lucrurile pe care le-ați experimentat, astfel încât să puteți evita acele lucruri simple în anii următori.
Luați aminte
Pentru cei care au simptome constante de la propriile alergii, tratați-le de prevenirea reacțiilor în schimb. Asta înseamnă, de exemplu, că acei oameni care au ochii uscați ar trebui să aibă asupra lor picături pentru ochi folosindu-i doar. Puteți utiliza acest principiu chiar și pentru cei care au nasul congestionat sau ochii uscați. Pentru sfaturi profesionale, programați o programare la un alergolog. S-ar putea să fiți sub impresia că trebuie să strănutați sau să strănutați prin sezonul de alergii, dar există ajutor! Un alergolog vă poate ajuta să descoperiți ce vă face să aveți alergii și să sugerați tratamente eficiente. Trebuie să căutați ajutor înainte ca alergiile să înceapă să intre în viața dumneavoastră de zi cu zi. Alergiile sunt o problemă apăsătoare care poate face viața mult mai dificilă. Nu trebuie să suferiți singur. Există mai multe tratamente care pot ajuta la eliminarea alergiilor. Mai sus astăzi începeți să folosiți sfaturile din cadrul sfaturilor.