Uleiurile esențiale sunt o fascinație pentru o mulțime de oameni - miros bine, dar pur și simplu nu sunt siguri ce să facă împreună, ca să nu mai vorbim despre cum să profite la maximum de avantajele dovedite științific ale aromoterapiei (cum ar fi acțiunile antivirale, antibacteriene și de reducere a stresului). Așadar, de unde să începem?

Inhalează!

Inspiră-le! Cu un difuzor care accelerează evaporarea uleiurilor din atmosfera din jurul tău, nu numai că locul tău miroase minunat, dar este cea mai bună modalitate de a folosi cele mai căutate utilizări ale aromoterapiei: sistemul imunitar și sprijinul psihologic. Vom începe cu o trecere în revistă rapidă a avantajelor potențiale ale difuzării uleiurilor esențiale pentru cei dragi, cu note speciale pentru copii, apoi vom lua în considerare difuzoarele de top pentru fiecare utilizare.

Interesul uriaș pentru utilizarea la domiciliu a uleiurilor esențiale este dublu:

• Acestea pot aduce calmul la copiii supraexcitați, acționând în același timp ca antidepresive pentru toată lumea.
• Acestea au activități antibacteriene și antivirale dovedite; au capacitatea de a distruge acești microbi din aer, încurajând în același timp puterea sistemului nostru imunitar.

Din nou, cel mai simplu mod de a profita de aceste beneficii ale uleiurilor esențiale este să folosiți un difuzor pentru a elibera uleiurile în aerul din mediul dumneavoastră. Un difuzor pur și simplu evaporă uleiurile mai repede decât ar face-o în mod natural, obținând o concentrație terapeutică în biroul sau spațiul de locuit - dar există o mulțime de modele de difuzoare - vă vom ajuta să îl găsiți pe cel mai potrivit pentru cerințele dumneavoastră. Pentru dezinfectarea aerului din mediul înconjurător, doriți să evaporați o concentrație relativ mai mare de uleiuri esențiale.

Țineți minte

Singura modalitate de a face acest lucru în mod eficient, păstrând în același timp uleiurile pentru a menține costurile la un nivel minim, este de a utiliza un difuzor "nebulizator" împreună cu un sistem de temporizare. Deși aceste difuzoare vor avea un cost inițial ceva mai ridicat, ele sunt singurele care vor conduce doze "terapeutice" de uleiuri esențiale pentru fiecare aplicație posibilă. Aceste difuzoare "nebulizează" uleiurile, transformându-le într-o ceață plăcută, care se evaporă rapid.

Acesta este, de asemenea, difuzorul care va difuza mirosul de pe cea mai mare suprafață; deci, chiar dacă doriți doar o aromă plăcută în casă, pentru peste 800 de metri pătrați, acesta este difuzorul de selecție. Nebulizatoarele vin în două stiluri: "cu aer rece" și "cu ultrasunete". Unitățile cu aer rece folosesc doar presiunea aerului pentru a difuza uleiurile și emit concentrația maximă dintre toate tipurile de difuzoare. Cel cu ultrasunete este practic o mică unitate de umidificare a apei, în care monii sunt amestecați cu apă și apoi dispar.

Amintiți-vă

Ambele modele au, de obicei, comenzi de ieșire, astfel încât să puteți mări sau micșora cantitatea de ulei difuzat. De asemenea, ambele sunt extrem de silențioase. Pentru o utilizare ușoară a aromelor - în cazul în care banii sunt folosiți pentru a vă ridica moralul, pentru a vă calma sau a vă ajuta copiii să doarmă sau pur și simplu pentru a face ca mediul înconjurător să miroasă fantastic, un difuzor "cu ventilator" sau "cu încălzire" este pe deplin adecvat. Difuzoarele cu ventilator funcționează prin suflarea aerului dintr-un mic ventilator deasupra unui tampon care a fost saturat cu uleiuri esențiale - difuzoarele cu încălzire funcționează exact în același mod, dar cu o căldură foarte mică (nu se încing atât de tare încât să ardă pe cineva și, prin urmare, pot fi folosite în siguranță în preajma copiilor).

Unitățile cu ventilator vor emana un zumzet silențios atunci când sunt pornite, unitățile de încălzire vor fi silențioase, iar unitățile cu ventilator vor emana în mod normal miros pentru un spațiu de dimensiuni medii, în timp ce unitățile de încălzire mai puțin costisitoare sunt potrivite pentru o singură cameră. Cel mai bun mod de a utiliza cea mai mică cantitate de ulei esențial pentru nevoile dumneavoastră este să folosiți un temporizator - fie încorporat în difuzor, fie un temporizator de aparat ușor de găsit. Pentru ORICE program, fie că este vorba de simple nevoi aromatice medicinale sau de utilizare, nu trebuie decât să se supună uleiurile difuzate timp de câteva minute la rând.

Aroma

Din punct de vedere aromatic, "parfumul" tău va ajunge să se obișnuiască rapid cu mirosul și vei începe să crezi că difuzorul nu mai funcționează. Funcționarea difuzorului timp de doar câteva minute la fiecare jumătate de oră permite nasului dumneavoastră să "uite" că uleiurile se află în atmosferă. Același principiu funcționează exact pentru dezinfectarea aerului și susținerea sistemului imunitar - nu este necesar să suprasaturați atmosfera cu uleiuri esențiale. Acestea sunt atât de puternice încât nu este nevoie să difuzezi întotdeauna o concentrație mare pentru aceste rezultate.

Toate uleiurile esențiale au, evident, compoziții chimice diferite. Aceasta este ceea ce le conferă aromele lor unice și acțiunile lor terapeutice respective. Pentru un cadru înălțător și plăcut, uleiurile "veșnic verzi" sunt extrem de fine: Ac de brad, molid și fructe de ienupăr. Acestea sunt, de asemenea, excelente arome florale, alături de uleiurile de citrice: Bergamot, Portocală, Lămâie, Grapefruit și altele asemenea, plus Trandafir și alte mirosuri florale înălțătoare. Pentru calmare și o odihnă mai bună, Lavanda este prima alternativă; dacă oamenii nu sunt fani ai popularului ulei floral, Lemnul de santal și Ylang Ylang sunt alegeri uimitoare.

Notă finală

Pentru toate funcțiile, este important să folosiți uleiuri al căror miros să vă placă vouă sau celor dragi! Există MULTE uleiuri din care puteți alege, iar dacă gustați câteva, veți găsi cu siguranță ceva ce toată lumea apreciază. Pentru susținerea sistemului imunitar și curățarea aerului, există o mulțime de uleiuri foarte apreciate pentru acțiunile lor antimicrobiene. Laurul de dafin este extrem de plăcut și s-a demonstrat științific că este un antiviral eficient. Uleiurile de lămâie și rozmarin sunt antibacteriene excelente, la fel ca și uleiul de lămâie Tea Tree (foarte puternic ), Lemongrass și Eucalyptus Radiata (s-a demonstrat în special că ajută la o mai bună funcționare a globulelor noastre albe).

Majoritatea uleiurilor care sunt mai clare și mai luminoase vor fi eficiente, dar aveți grijă, deoarece există o serie de uleiuri de plante care sunt prea puternice pentru a fi difuzate, cum ar fi Oregano și Cimbru, în plus față de uleiul de condimente Scorțișoară. În orice caz, folosiți-vă judecata cu privire la mirosuri: dacă vi se par prea extreme, sunt - și treceți la un alt ulei sau reduceți puterea difuzorului. De asemenea, țineți cont de faptul că copiii sunt MULT mai sensibili la uleiurile esențiale în comparație cu adulții - ajustați utilizarea după cum este necesar și consultați un ghid respectabil de utilizare a uleiurilor esențiale cu copiii.

Concluzie

Difuzați-vă uleiurile pentru cele mai bune rezultate! Difuzarea uleiurilor esențiale este simplu de realizat și oferă cele mai bune rezultate pentru anumite programe aromaterapice - în special cele care au legătură cu prevenirea răcelii și a gripei, încurajarea sentimentelor și aducerea calmului în atmosfera casei. Există o mulțime de difuzoare din care puteți alege - în general, unitățile mai scumpe vor oferi cel mai bun potențial pentru aplicații terapeutice, dar cu siguranță nu sunt necesare pentru a începe. Cele mai ieftine difuzoare de încălzire sunt doar aproximativ $12, simplu de utilizat și sunt extrem de durabile. Acest lucru, și o mulțime de mostre de ulei cheie este o modalitate excelentă de a începe să utilizați zonele terapeutice ale uleiurilor esențiale și aromoterapiei.