Ce remedii naturale puternice împotriva insomniei?

Ritmul deranjant al vieții moderne, cu fuga sa sinucigașă de natură, a generat o molimă a secolului XXI. O afecțiune, cunoscută doar de câțiva membri ai culturilor anterioare, a devenit o boală comună și persistentă în secolul XXI. Alinare rapidă sau permanentă? Chiar și astăzi, una dintre cele mai puțin complexe [...]

Cât de eficientă este hipnoza pentru a vindeca insomnia?

Nimeni nu este străin de esențialitatea pe care somnul o păstrează în viața fiecăruia. Toată sănătatea și fericirea vieții este undeva asociată cu cantitatea de somn pe care o ai în fiecare zi. Privarea de somnul de lungă durată în viața de zi cu zi contribuie la anxietate, depresie și la o stare de spirit nedorită și plictisitoare. Întunericul [...]