Femeie tânără atractivă care lucrează în interior, făcând exerciții de yoga pe podea de lemn, situată în Reclining Spinal Twist, Jathara Parivartanasana, odihnindu-se după practică, lungime completă, vedere de sus

Care este combinația perfectă de wellness?

Combinația "perfectă" de wellness! Deci, am primit o întrebare excelentă de la un pacient. Dacă fac yoga tot timpul, ar trebui să-mi verific coloana vertebrală și să o eliberez de interferențe și stres? Mi-a plăcut foarte mult întrebarea. Yoga este un instrument minunat. O cunosc bine și am practicat aspecte [...]

Dimineață cețoasă colorată în stânci. Turist în haine întunecate pe stâncă imperiu de umbră ochi cu mâna în aer.

Care este puterea vindecătoare a viselor?

Veți găsi o sănătate mentală și fizică sănătoasă urmând sfaturile subconștientului care vă produce visele. Acest lucru înseamnă că te vei vindeca singur, deoarece ascultarea ta față de sfaturile pe care le primești în mesajele fantastice este indispensabilă. Medicul tău este mintea subconștientă care îți arată exact ce [...]

Vedere laterală a femeii frumoase culturist în costum de sport cu un corp perfect folosind coarda de sărituri în sala de sport. Tânără atletică femeie atletică sărind în sală, atmosferă întunecată cu fum și iluminare din spate. Concept de sport.

Ce este măiestria fizică?

Stăpânirea fizică este un loc al vieții pe care o mulțime de indivizi tind să îl neglijeze. Este văzută ca o zonă de atenție pentru cei pasionați de sală și fanaticii de fitness sau pentru persoanele cărora le place să apară grozav pe plajă. Majoritatea oamenilor vor cheltui bani și timp pentru a-și repara și întreține mașina [...]

Femeia care ajută omul pe traseu în timp ce un grup de prieteni seniori merg împreună la drumeție în mediul rural

Cum să manifestați o sănătate și o energie optime?

Manifestarea unei sănătăți optime și a unei energii nelimitate vă va îmbunătăți rezistența fizică, mentală și emoțională, vă va întări sistemul imunitar și vă va aduce mai multă bucurie și împlinire în viață. După ce se odihnesc la sfârșit de săptămână, mulți încep săptămâna de lucru de luni cu avânt și entuziasm și se întreabă de ce, până miercuri, se simt [...]

Conceptul AI (inteligență artificială). Învățare profundă. Mindfulness. Psihologie.

Ce sunt scripturile de hipnoză?

În timpul autohipnozei, cineva trebuie să rostească afirmații pozitive pentru a ajunge la nivelul subconștientului și pentru a-și schimba procedurile mentale. Există câteva scenarii gratuite de hipnoză pe care le puteți folosi pentru a-și urmări obiectivele mai eficient. Cuvintele sunt puternice și au un efect uriaș asupra hipnozei [...]

Fericit amuzant fata adolescenta amuzant cu părul roz purta căști culcat în pat confortabil ascultând muzica pop nou se bucură de cântec cântec cu ochii închiși relaxare în dormitor confortabil la domiciliu. Vedere de sus de sus.

Simțiți blues-ul?

Este perfect normal și de înțeles să te simți deprimat din când în când. Sigur că ar fi frumos să fim delirant de fericiți în mod regulat, dar uneori viața are alte planuri pentru noi toți și trebuie să ne descurcăm cât mai bine. Acum, deși ne simțim deprimați [...]

Ochi de om albastru cu lentile de contact, fotografie macro. Adâncime mică de câmp.

Ce reguli există pentru autohipnoză?

Autohipnoza este o modalitate puternică de a vă reprograma capul prin comunicarea directă cu gândurile subconștiente bazate pe emoții. Îți poți schimba comportamentul și îți poți schimba credințele și obiceiurile adânc înrădăcinate, făcând sugestii directe în subconștientul tău în timp ce te afli în stare de hipnoză. Cu toate acestea, pentru a face autohipnoză (sau [...]