Indiferent de tipul de polen care vă provoacă alergii, există câteva metode frecvente de gestionare care v-ar putea ajuta să reduceți la minimum expunerea și deranjul care rezultă adesea din alergiile la polen.
Schimbați frecvent filtrele
Filtrele pentru cuptorul dvs. ar putea beneficia de schimbarea mai frecventă în timpul sezonului de polen. Având filtre curate se poate reduce drastic numărul de spori care sunt trimiși în atmosferă odată cu pornirea suflantei pentru aer condiționat și căldură. Cu cât filtrul poate capta mai mult polen, cu atât mai puțin este disponibil pentru a fi inhalat.
Curățați mai inteligent
Folosiți un aspirator în locul unei mături. Și un aspirator care are un filtru HEPA sau un filtru de înaltă eficiență pentru oprirea particulelor este cel mai bun, deoarece va împiedica particulele să scape înapoi în aer. Curățarea umedă este mult mai bună decât curățarea uscată. Așadar, în loc să folosiți un ștergător de praf, folosiți o cârpă umedă sau un mop pentru a colecta polenul și alți alergeni de pe podele și suprafețe. Îndepărtarea grămezilor de rufe, cărți, reviste și corespondență, în plus față de limitarea numărului de bibelouri, va reduce suprafața completă pe care se pot depune polenul și alte particule alergene. Mai puține grămezi vor face, de asemenea, mult mai ușoară curățarea completă.
Închideți-l rapid
Încercați să desemnați un loc ca fiind intrarea, în special în timpul sezonului de vârf. Aruncați hainele, pantofii, pachetele în această regiune și, atunci când este posibil, mergeți direct la duș pentru a scăpa de ele din păr și de pe piele. Depozitați toate hainele care au fost purtate lângă mașina de spălat până când sunt spălate sau într-un loc cu o parte superioară care nu va permite particulelor să fie suflate în atmosferă.
Filtrează aerul
Ar fi minunat să credem că luarea primelor 3 măsuri din acest ghid va îmbunătăți starea interioară, și așa va fi, dar numai până la un anumit punct. Filtrarea continuă a aerului cu un purificator de aer care cuprinde un filtru HEPA (High Efficiency Particle Arresting) este una dintre cele mai bune metode de a curăța atmosfera de orice polen care încă își mai găsește drumul în interior. Lucrul fantastic este că filtrului HEPA nu îi pasă de sursa alergenului. Și pentru că, prin definiție, ar trebui să aibă capacitatea de a elimina particulele în suspensie la fel de mici ca 0,3 microni, un purificator de aer cu acest tip de filtru va avea, de asemenea, capacitatea de a elimina factorii declanșatori mai obișnuiți din gospodărie, cum ar fi praful, acarienii, sporii de mucegai și de mucegai și mătreața de animale. Nu există absolut nicio modalitate de a elimina complet polenul din aerul interior. Dar prin utilizarea celor 5 sfaturi de mai sus, este posibil să reduceți considerabil numărul de spori din aerul dvs. interior, reducând astfel frecvența și, frecvent, severitatea crizelor de alergie.