Vă luptați cu respirația urât mirositoare? Uneori, spălatul pe dinți cât mai des posibil și folosirea apei de gură imediat după ce ieșiți pe ușă nu funcționează. Respirația urât mirositoare este o problemă comună. Respirația urât mirositoare este cauzată de bacterii. Simpla periere a dinților nu va scăpa de toate. De asemenea, trebuie să scăpați de bacteriile de pe limbă și din jurul liniilor gingivale.
Ce trebuie făcut?
Spălatul pe dinți de două-trei ori pe zi este un bun început. Cu toate acestea, trebuie să vă răzuiți și limba. Acest pas este adesea sărit în rutina de igienă orală a majorității oamenilor. Deoarece bacteriile se pot dezvolta pe suprafața texturată a limbii, aceasta reprezintă o problemă majoră. Puteți achiziționa un răzuitor sau o perie de la orice farmacie, dar cel mai bine este să folosiți o perie specifică. Raclați din spate, nu din față. În timp ce răzuirea poate fi foarte eficientă, este important să nu aplicați prea multă presiune.
Ața dentară este un alt pas important în igiena orală pe care mulți oameni îl neglijează. Ața dentară este cea mai bună modalitate de a scăpa de particulele mici de alimente dintre dinți și din jurul gingiilor. Toată acea mâncare lipită între dinți poate cauza acumularea de bacterii și poate contribui la mirosul neplăcut din gură. Pentru a elimina alimentele blocate între dinți, folosiți mai întâi ața dentară.
Luați în considerare
Apa de gură este o modalitate excelentă de a distruge orice bacterie rămasă în gură. Clătirile de gură antibacteriene sunt făcute cu substanțe chimice care ucid bacteriile și neutralizează mirosurile. Pentru că poate ajunge la partea din spate a limbii și la pliurile și crăpăturile din jurul limbii, apa de gură este deosebit de eficientă în reducerea nivelului de bacterii. Chiar dacă ați luat toate măsurile pentru a menține un regim de igienă orală riguros, nu există niciun substitut pentru vizitele regulate la medicul dentist.
Asociația Dentară Americană recomandă să vă consultați medicul dentist cel puțin o dată la șase luni pentru a vă menține sănătatea orală. Este important să vă respectați programările. Dentistul va putea să detecteze și să prevină cariile dentare înainte ca acestea să devină prea grave. Dentistul poate verifica dacă aveți carii și, de asemenea, vă poate monitoriza pentru semne de diabet, cancer oral sau deficiențe de vitamine.
Concluzie
Mulți dentiști vă vor verifica, de asemenea, capul, gâtul și ganglionii limfatici. De asemenea, vă pot examina mișcarea maxilarului inferior. O curățare profesională este o opțiune excelentă după toate beneficiile. Un dentist vă poate curăța dinții în profunzime și poate îndepărta acumularea de tartru care apare adesea atunci când oamenii nu mențin o bună rutină de igienă orală. Dacă sunteți în căutarea unui remediu acasă ușor și rapid pentru respirația urât mirositoare, atunci rutina dvs. de igienă orală este cea mai bună opțiune. Puteți cuceri cu ușurință respirația urât mirositoare asigurându-vă că vă acordați timpul necesar pentru a face fiecare pas.