Oamenii descoperă tot mai multe modalități de a reduce efectele hipertensiunii și ale tensiunii arteriale ridicate. Un medic este obligat să prescrie medicamente dacă o persoană este diagnosticată cu hipertensiune arterială. Aceștia pot sugera modificări ale stilului de viață pentru a reduce riscul de complicații. Studiile au arătat că cacao fierbinte poate fi folosită pentru a trata hipertensiunea arterială.
Cacao fierbinte
Americanii au descoperit că cacaua caldă poate reduce riscul de hipertensiune arterială și de boli cardiovasculare. Această idee a fost de fapt împrumutată de la indienii Kuna din America Centrală, care trăiesc pe insulele de coastă din Panama. Indienii Kuna au tensiunea arterială scăzută și suferă mai puține decese din cauza atacurilor de cord, accidentelor vasculare cerebrale sau bolilor de rinichi. Tensiunea arterială medie a insularilor este de 110/70 până la vârsta de 60 de ani.
Cercetătorii de la Institutul Harvard au descoperit că cacaua caldă a fost un remediu popular la domiciliu pentru indienii Kuna pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge, în ciuda altor factori nesănătoși ai stilului de viață, cum ar fi fumatul, obezitatea, lipsa de mișcare și inactivitatea. Cercetări recente sugerează că cacaua caldă a fost folosită pentru a trata problemele cardiovasculare încă din secolul al XVIII-lea. Indienii Kuna consumă cinci căni de cacao pe zi.
E bine de știut
Acest lucru se datorează faptului că cacaua conține flavan-3-oli, care scad tensiunea arterială și îmbunătățesc funcția vaselor de sânge. De asemenea, stimulează producția de oxid nitric de către organism. Cacao fierbinte fluidizează sângele, permițând creșterea fluxului sanguin către inimă, creier și alte organe vitale. S-a demonstrat că consumul de cacao caldă reduce riscul de a dezvolta alte boli și decese cauzate de hipertensiunea arterială.
Procianidinele (FC), care se găsesc în cacao, pot fi folosite pentru a măsura nivelurile și producția de molecule asociate cu inflamația și cu sistemul imunitar al organismului. Cercetătorii de la Harvard au sugerat, de asemenea, că cacaua fierbinte ar putea fi folosită pentru a trata blocajele, congestia cardiacă, accidentul vascular cerebral, demența și chiar impotența.
Notă finală
Cercetătorii au efectuat numeroase studii pentru a confirma că cacaua caldă este eficientă în tratarea hipertensiunii arteriale. Multe persoane au fost scutite de simptomele și efectele hipertensiunii arteriale. Ca urmare, acești oameni au trăit o viață mai lungă. Cacao fierbinte s-a dovedit a fi eficientă în ciuda faptului că americanii au tendința de a avea un stil de viață mai puțin sănătos, ceea ce crește riscul de hipertensiune arterială.