Mai mult
    AcasăCorp-SpiritMuzica vindecă depresia?

    Muzica vindecă depresia?

    Publicat pe

    Ultimele articole

    How does Intenskin take care of your Skin?

    Wrinkles are not only visual signs of aging, but also indicators of skin changes...

    Who is PhenGold recommended for?

    Obesity and overweight have become very common conditions within our society. Eating habits have...

    S-a spus că muzica este un medicament pentru inimile frânte. Oricât de practic și analitic ai fi, muzica îți va atinge inima înlăturând toate barierele logicii. Poate ați simțit cum un anumit monitor vă amintește de un anumit episod, sau de o persoană specială? V-ați întrebat vreodată de ce "Careless Whisper" vă face să plângeți? Summer of 69 îți amintește de zilele de facultate?

    Muzică!

    Da, muzica este mult mai puternică decât ne-am putea imagina. Muzica ne poate face să râdem, să plângem și să ne amintim de trecutul nostru, poate face ca un moment să devină special prin atingerea sa magică, o melodie anume ne poate duce într-un tur de retrospectivă. Există melodii care rămân foarte aproape de inimile noastre de-a lungul vieții, nu-i așa? Nu e de mirare că muzica va avea capacitatea de a-ți ridica spiritul atunci când te simți trist, indiferent cât de îngrozitor te simți. Este posibil să treci cu adevărat peste anxietate, depresie și anxietate cu ajutorul muzicii.

    V-ați putea imagina vreodată că muzica poate vindeca o serie de probleme fizice și mentale? Există anumite boli și afecțiuni, cum ar fi anxietatea, durerea cronică, insomnia, dependențele, fumatul, bolile cardiovasculare, sindromul de stres post-traumatic, tulburarea de anxietate/anxietate, excesul de greutate, anorexia, bulimia, depresia, stima de sine scăzută, anxietatea, blocajele creative sau psihologice, furia, anxietatea, tristețea, hiperactivitatea, tulburarea de deficit de atenție, procesarea internă a copiilor (adulți), tensiune și insomnie pentru gravide, durere și anxietate în timpul nașterii, colici și nervozitate la nou-născut, alăptare, blindaj psihologic, lupte, infertilitate, cancer, furie, SIDA, boală, anxietate, lipsă de respect de sine, suprimarea sistemului imunitar, sclerodermie, frustrare, cântece de transformare a persoanei, auto-reflecție, conștientizare sporită, confort și inspirație.

    Ce trebuie făcut?

    • trebuie să selectezi muzica potrivită pentru tine, în funcție de cum te simți în acel moment. Dacă vă simțiți foarte abătut, s-ar putea să credeți că o muzică vioaie vă poate permite să vă schimbați starea de spirit. Dar noțiunea este incorectă; aceasta vă poate face să vă simțiți iritat. Așadar, va trebui să selectați o melodie care să se potrivească cu starea dumneavoastră de spirit. Tu, inițial, trebuie să pregătești o secvență corectă pentru ca muzica să te ajute. Puteți să vă creați propria piesă muzicală și să o salvați pentru utilizare ulterioară.
    • Când ești deprimat, alege melodia care te va duce la cea mai profundă melancolie și pune-o la început. Apoi, un alt cântec ar trebui să fie de depresie moderată, urmat de o compoziție neutră. Apoi încheie cu o compoziție care este de fapt înălțătoare și motivantă. Aceasta este secvența potrivită a unei terapii prin muzică pentru a vindeca depresia. Puteți mări numărul de compoziții în funcție de disponibilitatea de timp și de cerințele personale.
    • Femei, dați-vă părul jos, slăbiți ținuta strâmtă; așezați-vă într-un mod cât mai relaxant. Bărbați, slăbiți-vă nodul de cravată, întindeți-vă și relaxați-vă, respirați adânc în timp ce vă relaxați.
    • Acum închideți ochii și ascultați compozițiile audio, lăsându-vă inima, sufletul și mintea să se lase purtate de acestea. Eliberați-vă de legăturile logice, eliberați-vă mintea. Dacă vă vine să plângeți, faceți-o! Nu este nimic rău în asta, nici nu vă puteți imagina cum evacuarea sentimentelor amare și periculoase, cum ar fi furia, durerea, frustrarea, lipsa de speranță, poate vindeca rănile interioare. Așa că plânge din toată inima, pun pariu că te vei simți ca și cum o greutate de 20 de kilograme a fost eliminată din inima ta.
    • Trebuie să vă planificați din timp, astfel încât să nu fiți întrerupt până la sfârșitul sesiunii. Asigură-te că nu ești implicat în niciun fel de acțiuni în timpul ședinței pentru a preveni deranjul. Acest lucru vă poate permite să primiți o reacție optimă la procedura de transformare.
    • Mijloacele de răspuns pot fi diferite pentru fiecare persoană, poți experimenta viziuni din trecut, imagini vizuale, idei, emoții intensificate, somn, vibrații fizice (poți simți că dansezi) etc.. Lasă-te liber și fă tot ce simți, nu-ți restricționa nicio emoție.
    • Când muzica se oprește, nu vă ridicați și nu vă întoarceți la rutina dumneavoastră. Stați și bucurați-vă de liniște și acordați-vă timp să vă întoarceți din lumea ritmului.
    • Dacă puteți să țineți o evidență a raportului zilnic al stării dvs. mentale înainte și după sesiunea audio, pentru a evalua îmbunătățirea. Ținerea unei evidențe este utilă, dar nu atât de importantă.
      Cum să eradicăm apatia?

    Concluzie

    Puteți simți diferența, nu mai e nevoie să vă spun cum vă veți simți după ce veți petrece o oră cu cântece. Permiteți-mi să vă informez că creșterea unei plante crește dacă se ascultă muzică în apropierea ei, un arboret muribund ar putea fi reînviat de cântecele mele. Muzica este izvorul de vibrații pozitive și putere nesfârșită care ar putea ușura orice ființă vie bolnavă, emoțional sau fizic. Există o relație cu adevărat puternică între minte și corp, pe care nu o putem nega pur și simplu pentru că știința nu a reușit să o testeze corespunzător până în prezent. Muzica vindecă mintea și mintea vindecă corpul, aceasta este mantra audio. Încearcă strategiile muzicale pentru a-ți vindeca melancolia și anunță-mă cum te-ai simțit atunci!

     

    Recenzii de produs

    Vanefist Neo: Revizuirea suplimentului

    Normalizează starea generală de bine și reglează metabolismul. Ajută la eliminarea excesului de greutate cauzat...

    Redimin: Lose weight without much Effort

    Achieve your dream figure quickly with the original Redimin slimming capsules! - These and...

    Ce face ca Gelarex să fie cel mai bun gel pentru bărbați?

    Disfuncția erectilă este o tulburare a sexualității masculine care poate avea o serie de...