Cu toții știm că a mânca tone de fructe în fiecare zi și în fiecare zi este extrem de bun pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, poate deveni oarecum plictisitor să mâncăm tot timpul exact aceleași fructe. După cum spune expresia, puțină varietate în viață adaugă un pic de condiment. În prezent, supermarketurile și magazinele noastre își măresc oferta de fructe exotice, prin urmare, nu mai avem nicio scuză pentru a nu le încerca.
Ce trebuie făcut?
Dacă v-ați săturat să mâncați după aceea aceleași fructe vechi, puteți încorpora câteva fructe exotice împreună cu merele, portocalele și bananele dvs. convenționale. Mai jos sunt doar 3 fructe exotice pe care ar trebui să vă gândiți să le încercați. Nu numai că arată fantastic, dar au un gust delicios și sunt excelente pentru tine. Găsit în Asia, mango are o pulpă suculentă de un portocaliu auriu delicios. Fructul poate fi consumat ca atare sau tocat și inclus într-o salată și, de asemenea, merge foarte bine cu puiul.
Acest fruct este bun pentru tine, deoarece este bogat în vitamina A și vitamina C și are puține calorii. Acesta este un fruct cu un aspect uimitor, care pare că vine din spațiu. Are o epidermă exterioară roz roșiatică. În interior, pulpa fructului este de culoare albă închisă și conține semințe mici și negre.
Fructul dragonului
Are o aromă purificatoare, răcoritoare, care nu este foarte dulce în comparație cu alte fructe exotice. Este ușor de mâncat. Trebuie doar să îl tăiați în centru, să îl țineți ca pe o ceașcă și să îl scoateți cu o lingură. Acest fruct este foarte cunoscut și în Asia de Sud-Est. Când este copt, seamănă foarte mult cu un mango, dar este mai mare. Când despicați papaya, veți fi întâmpinați de o pulpă suculentă de culoare portocalie intensă. Scoateți semințele din centru și mâncați un fel.
Deoarece este suculent, este foarte bun pentru a stinge o gură uscată. Senzația fructului este asemănătoare cu cea a mango-ului, dar mai puțin dulce. Papaya este un fruct extrem de nutritiv, o sursă fantastică de vitamina C și A. În plus, are un conținut ridicat de betacaroten, care ajută la transformarea mai eficientă a vitaminei A în organism. Cu toate acestea, papaya necoaptă este adesea folosită în salate răcoritoare în Asia de Sud-Est. Cu mai mult de 3 ani de experiență în scris, Patrick T. Mullen despre subiectele care îl interesează. După ce a devenit tată pentru a doua oară, printre aceste subiecte se numără produsele pentru copii.