Pe măsură ce înaintăm în vârstă, capacitatea noastră de a ne concentra asupra unei anumite sarcini sau a unui anumit demers fără a fi nevoiți să ne ocupăm de perturbările subconștientului nostru scade. Deși este destul de adevărat că, pe măsură ce îmbătrânim, se obțin cunoștințe și experiențe valoroase, nimic nu poate cuceri încă proba pură a unui copil de 1 an în timp ce realizează abilități motorii presupus complexe, cum ar fi mersul, vorbitul și utilizarea ustensilelor adecvate atunci când mănâncă.
Să o înțelegem
Adulților care au fost nevoiți să se confrunte cu leziuni și accidente grave le ia mai mult timp pentru a stăpâni din nou aceste probleme decât a fost nevoie pentru a le descoperi în prima locație. Subconștientul este într-adevăr cel care îți amintește imediat de acele elemente și, cel mai probabil, nu sunt ușor de ignorat, deoarece sunt acceptate automat de tine ca un adevăr general. Te modelează pentru a fi persoana care ești acum, înzestrat cu obiceiuri care sunt fie rele, fie bune.
Hipnoza este practicată de secole. Cine ar putea uita vreodată imaginea unui individ urmărind fără minte acel mic ceas de buzunar care se legăna de un pendul? Nu dorim nimic negativ din acest document. În cazul autohipnozei, obiectivul final este terapia, pentru a vindeca pe cineva de orice lucru care îi împiedică bunăstarea. Acestea ar putea fi dependența de substanțe chimice, de fumat, de supraalimentație, de timiditate extremă, de timiditate, etc..
Prin autohipnoză, o persoană este condusă către un anumit plan de acțiune sau o anumită linie de gândire, în speranța de a schimba obiceiurile nedorite. Eficacitatea hipnozei depinde de cât de mult ești dispus să te lași condus în întreaga procedură. Cu cât vă deschideți mai mult, cu atât hipnoza va avea mai mult succes. Hipnoza nu este chiar atât de complexă, iar procedura sa este ancorată pe doar câțiva pași de bază. Modul în care o persoană administrează aceste măsuri este cel care dezvăluie numeroasele practici. Obținerea unui confort total este primul pas al oricărui proces de comunicare. Trebuie luat în considerare faptul că mintea umană poate atinge diferite niveluri de somn.
Gradul de somn în care vă aflați atunci când auziți pe cineva trezindu-vă dimineața diferă de nivelul în care vă aflați atunci când sunteți într-un somn foarte profund. Nivelul de confort pe care îl necesită hipnoza este punctul dintre a fi treaz și a fi adormit. Acest lucru necesită o concentrare mai delicată și mai intensă decât cea pe care ai face-o de obicei într-o zi normală. Vei fi conștient că primele două măsuri sunt întreprinse cu succes ori de câte ori ești imobilizat. Veți simți creșterea tuturor celor cinci simțuri pe măsură ce vă creșteți concentrarea în timp ce vă aflați într-un stadiu cuprinzător de relaxare. Acest lucru este cunoscut sub numele de Hiper-conștientizare.
Notă finală
Deși veți avea mișcări rapide ale ochilor (REM), de fapt, nu dormiți profund din punct de vedere tehnic, deoarece vă puteți trezi în orice moment. Subconștientul dumneavoastră poate declanșa un impuls, dar mintea conștientă este cea care vă oferă acțiunea hotărâtă. În absența voinței dumneavoastră, transformarea favorizată este considerată fără speranță. Simpla hipnoză, în forma sa cea mai pură, este de neatins dacă tu însuți nu ai angajamentul și voința de a o susține.