Mulți oameni vor să slăbească, dar nu știu cum. Ei au multe întrebări. Primesc din când în când multe întrebări despre pierderea în greutate. Am prea multe celule adipoase în abdomen. Este posibil să slăbesc doar prin îndepărtarea excesului de grăsime? Nu există nicio modalitate de a prezice unde sau cât de multă grăsime corporală se va acumula. Nu este suficient să ardeți grăsimea într-o anumită zonă. Exercițiile fizice mobilizează depozitele de grăsime din tot corpul. Abdomenul dumneavoastră va pierde grăsime doar dacă combinați exercițiile aerobice cu gestionarea caloriilor. Este posibil să obțineți un "tonus punctual" în anumite zone. De exemplu, un exercițiu de curl up vă poate da abdomenul puternic.

Întrebări

• Am fost surprinsă să găsesc atât de multe pastile de slăbit în farmacii. Sunt acestea bune? Multe pastile de slăbit pretind că pot să vă reducă pofta de mâncare și să topească în mod magic grăsimea. Efectele secundare pot fi cauzate de efecte secundare, cum ar fi scăderea ratei metabolice. Aceste efecte secundare (cum ar fi iritabilitatea, nervozitatea, insomnia etc.) fac ca aceste pastile să fie nepotrivite pentru strategiile de gestionare a greutății. Unele pot provoca reacții severe, fatale, la pacienți. Un exemplu este că un pacient care ia pastilele ar putea fi mai predispus la sinucidere. Potrivit Agenției Europene pentru Medicamente, un studiu care a constatat că utilizatorii de Acomplia au fost de două ori mai predispuși să dezvolte tulburări psihiatrice dacă luau Acomplia, un medicament împotriva obezității, decât cei care au luat un placebo. Unii medici vor prescrie pastile de slăbit pacienților obezi. Aceste medicamente pot reduce pofta de mâncare și pot diminua poftele. Aceste medicamente sunt recomandate doar pacienților obezi și ar trebui să fie utilizate pentru o perioadă scurtă de timp. Medicamentele pentru pierderea în greutate nu sunt o soluție permanentă la o problemă pe termen lung. Acestea trebuie utilizate cu extremă precauție.
• Întrebare: Aș dori să slăbesc. Este hipnoza suficientă? Ce ziceți de o dietă? Trebuie să fac exerciții fizice? Hipnoza vă poate ajuta să vă schimbați obiceiurile alimentare și să eliminați orice convingeri limitative care vă pot împiedica să slăbiți cu succes. Este mai eficientă și mai permanentă, deoarece vizează direct subconștientul dumneavoastră. Dacă nu faceți exerciții fizice în timp ce țineți dietă, metabolismul dumneavoastră va încetini. Corpul tău va încerca să economisească cât mai multă grăsime din puținele calorii pe care le are. Este posibil să pierdeți țesut muscular dacă țineți doar dietă. O dietă săracă în nutrienți și calorii vă poate face să fiți obosit și letargic. Pentru a slăbi eficient, trebuie să reduceți aportul de calorii și să vă creșteți metabolismul pentru a arde mai multe calorii. Primul lucru poate fi realizat prin hipnoză, care vă permite să mențineți un model alimentar sănătos. Cel de-al doilea poate fi obținut prin exerciții fizice. Un antrenament bun poate fi atât energizant, cât și relaxant. După ce faceți exerciții fizice, este mai puțin probabil să mâncați din plictiseală sau din cauza tensiunii nervoase.

Sfaturi sănătoase

Pierderea în greutate se referă la un singur lucru: să vă schimbați corpul și să deveniți mai subțire. Arderea grăsimilor este cheia pentru pierderea în greutate. O mai slabă vei obține dacă organismul tău poate arde grăsimile mai eficient. Cum reușim să facem acest lucru? Să înțelegem mai întâi câteva lucruri. Corpul tău încearcă în mod natural să ardă doar caloriile pe care le consumă în fiecare zi. Vei sfârși prin a-ți pierde timpul și nu vei ajunge nicăieri dacă vei arde doar ceea ce mănânci în fiecare zi. Caloriile sunt esențiale pentru energie. Aveți nevoie de ele pentru a vă menține în viață în fiecare zi. Caloriile nu sunt inamicul tău. În al doilea rând, consumând mai puține calorii nu vă va ajuta la pierderea în greutate sau la arderea grăsimilor. Te va face doar să te simți nefericită și înfometată tot timpul. Acesta este motivul pentru care majoritatea dietelor nu funcționează. Dieta iese pe fereastră atunci când te saturi să mănânci și apoi te înfuleci. În al treilea rând, de fiecare dată când mănânci, creierul tău eliberează doi hormoni.

Un hormon îi spune corpului tău să stocheze grăsimi, iar celălalt îi spune să ardă grăsimi. Așa este! CREIERUL tău decide dacă depozitezi sau arzi grăsimi! Aceasta este o descoperire! Dacă ar exista o modalitate de a pierde în greutate și grăsime? Imaginați-vă că vă puteți simți sătul toată ziua, să pierdeți în greutate și să ardeți grăsimile în mod constant. Acesta ar fi un plan pe care l-ați putea urma. Este, sunt sigur. Este exact ceea ce își propune să facă Fat Loss For Idiots. Vei învăța elementele de bază ale pierderii de grăsime și ce alimente sunt cele mai bune pentru aceasta. Sistemul îți va antrena corpul să producă mai mulți hormoni care ard grăsimile și mai puțini hormoni care stochează grăsimile. Va trebui să învățați cum să mâncați alimentele potrivite.

Diferența

Veți observa o diferență în doar două săptămâni dacă mâncați de mai mult de trei ori pe zi. Ai putea face acest lucru și să vezi o diferență în aspectul tău în doar 14 zile. V-ați lua în considerare să încercați? Fat Loss for Idiots, acesta este planul de alegere. Poți mânca mai mult (din alimente sănătoase), te poți simți mai sătulă și totuși să slăbești. Fără medicamente. Fără pastile. Fără numărarea carbohidraților. Fără numărarea caloriilor. Veți pierde în greutate doar în mod sincer.

Fat Loss for Idiots oferă un program de pierdere în greutate pentru persoanele care doresc să piardă în greutate, să ardă grăsimi și să rămână sănătoase. Vă veți simți mai bine în pielea dumneavoastră, veți fi mai sănătoși și veți arăta mai bine. Programul nu conține medicamente sau ingrediente artificiale. Folosește doar alimente reale, sănătoase, care ard grăsimile, în cantitățile și modelele potrivite. Această dietă sensibilă vă ajută să vă planificați mesele în funcție de obiectivele dvs. de pierdere în greutate și poate merita o încercare. Acest plan simplu și accesibil vă va face să vă simțiți satisfăcut în timp ce pierdeți în greutate. Este 100% fără riscuri timp de 60 de zile.