Este durerea de cap cea mai frecventă? Dacă sunteți o femeie, aveți 30 și ceva de ani și aveți dureri de cap severe, durerile de cap de tensiune sunt cele mai frecvente. Cu toate acestea, pot fi experimentate de oricine. Iată câteva date interesante despre durerile de cap. Durerile de cap tensionale sunt mai frecvente la femei decât la bărbați și este mai frecventă între femeile cu vârste cuprinse între 30 și 39 de ani.
Cefalee de tensiune
Durerile de cap tensionale sunt cel mai frecvent raportate ca apărând dimineața. Acestea pot progresa pe parcursul zilei. Se pot simți ca o presiune sau ca o bandă de presiune în jurul capului. O durere de cap de tensiune poate provoca dureri în gât și la baza craniului. O cefalee de tensiune episodică este o cefalee de tensiune temporară, de scurtă durată, care durează de la câteva minute până la câteva ore. Acest tip de durere de cap apare rar mai mult de două ori pe lună.
Cei mai mulți oameni prezintă, de asemenea, o oarecare sensibilitate la nivelul scalpului sau al gâtului. Aceste dureri de cap sunt cunoscute ca dureri de cap cronice de tensiune dacă durează mai mult de două săptămâni sau pentru perioade mai lungi de timp. Aceste dureri de cap sunt mai frecvente la femei decât la bărbați.
Depresie Dureri de cap
Acestea pot apărea, de asemenea, dar se pot întâmpla în ambele direcții. Acestea pot fi cauzate de stres sau de depresie. Aceste dureri de cap pot fi cauzate de stres sau depresie. Dacă v-ați confruntat vreodată cu una dintre aceste afecțiuni, ar trebui să vă consultați medicul. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de tratament pentru depresie.
Durerile de cap provocate de tensiune pot fi cauzate de multe lucruri, inclusiv de stres, obiceiuri alimentare proaste, exerciții fizice insuficiente, hormoni, postură proastă, obiceiuri alimentare proaste și lipsa unei alimentații suficiente. Durerile de cap cauzate de tensiune pot fi tratate cu ușurință. Puteți rezolva problema schimbându-vă dieta, relaxându-vă dacă sunteți stresat și învățând cum să vă relaxați.
Sfaturi finale
Aromaterapia și acupunctura sunt remedii naturale pentru durerile de cap. Câteva picături de ulei de mentă sau de lavandă pot face minuni pentru durerile de cap. Indiferent de metoda de tratament, ar trebui să găsiți ceva care să amelioreze durerile de cap cauzate de tensiune.