Ce este o migrenă? Migrena este o durere severă, pulsatilă, care afectează adesea doar o parte a capului. Poate include, de asemenea, greață, vărsături, durere extremă sau probleme de vedere. Durerea poate fi resimțită în spatele tâmplelor sau la un ochi sau la o ureche. Migrenele pot apărea la orice oră din zi, dar sunt cel mai des întâlnite dimineața. Migrenele pot dura câteva ore sau chiar zile.
Cauze
Migrenele pot fi cauzate de multe lucruri. Un atac de migrenă poate fi cauzat de un somn prea mult sau prea puțin, de o alimentație inadecvată, de stres, de schimbările hormonale la femei, de schimbările meteorologice, de luminile puternice și de anumite alimente precum ciocolata sau vinul roșu. Durerea poate fi cauzată de reducerea fluxului sanguin către creier. Contrar credinței populare, o migrenă nu este o durere de cap. O migrenă este un semn de migrenă. Uneori, o migrenă nu provoacă dureri de cap.
O migrenă poate fi prezisă de unele persoane ca o aură, tulburări de vedere sau linii în zig-zag. De asemenea, poate apărea o pierdere temporară a vederii. Uneori, simptomele pot apărea chiar și cu 24 de ore înainte de atacul de migrenă. Mulți oameni raportează că se simt deprimați, iritabili sau hiperactivi. Migrenele afectează 25% dintre americani și 25% dintre americani. Această afecțiune afectează mai multe femei decât bărbați. Persoanele mai tinere sunt mai predispuse să se confrunte cu migrene decât cele care sunt mai în vârstă.
Știați că?
Migrenele afectează atât băieții, cât și fetele cu vârsta sub 10 ani. De trei ori mai multe fete sunt afectate de migrene după vârsta de 12 ani și după pubertate. Migrenele pot apărea de până la 10 ori pe lună, dar numărul mediu este între 1 și 2. Migrenele sunt mai frecvente la caucazieni decât la asiatici și afro-americani. Migrenele pot fi influențate și de istoricul familial.
Mai mult de jumătate dintre persoanele care suferă de migrene sunt rude cu părinți predispuși la migrene. Fiecare persoană este unică și fiecare persoană ar trebui să fie conștientă de factorii declanșatori care provoacă migrene. Este o idee bună să țineți un jurnal al factorilor declanșatori care pot duce la migrene. Acesta este cel mai bun mod de a evita migrenele. Alte recomandări includ exerciții fizice regulate, consumul regulat de alimente sănătoase și scăderea nivelului de stres. Există multe modalități comune de a trata migrenele. Un tratament obișnuit este să vă întindeți într-o cameră întunecată. Deși dozele mici de cofeină pot ajuta în cazul migrenelor, dozele mari le pot declanșa.
Concluzie
Durerea de migrenă poate fi ameliorată cu medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi paracetamolul sau ibuprofenul. Medicii pot prescrie, de asemenea, medicamente mai puternice, cum ar fi triptanii sau ergotaminele. O pungă de gheață plasată în partea din spate a craniului va reduce fluxul sanguin și va oferi o ușurare imediată. Un pachet de gheață pe cap poate fi aplicat direct pe zona durerii. O altă modalitate de a depăși migrenele este să dormiți. Este important să discutați cu un medic dacă migrenele devin mai severe sau mai frecvente. Migrenele tind să se diminueze odată cu vârsta.