As enxaquecas são um efeito secundário comum à gravidez. As enxaquecas podem ser um efeito secundário da gravidez. O que causa as enxaquecas na gravidez? Acredita-se que o aumento dos níveis hormonais seja a causa. As enxaquecas diferem da tensão e das dores de cabeça em grupo. As enxaquecas são geralmente causadas por vasos sanguíneos na dilatação do cérebro a níveis extremamente desconfortáveis. Algumas mulheres experimentam as suas primeiras enxaquecas durante a gravidez.

Enxaqueca

Uma enxaqueca é caracterizada como uma dor chata que eventualmente se torna uma dor forte e pulsante. Ocorre normalmente de um lado da cabeça ou nos templos. Por vezes, as enxaquecas podem ser acompanhadas de náuseas e vómitos. Algumas pessoas também experimentam uma aura. A aura é a sensação de clareamento ou manchas nos olhos. Algumas mulheres podem ter manchas cegas ou outros problemas de visão. Outras podem experimentar sensibilidade à luz, ao ruído e aos odores.

Uma enxaqueca não é geralmente perigosa nem para a mãe nem para o bebé. A pré-eclâmpsia pode causar problemas de visão e dores de cabeça. Embora as hormonas sejam a principal causa de enxaquecas durante a gravidez, podem existir outros factores, tais como a dieta alimentar. Embora possa não ser capaz de prevenir enxaquecas, existem factores desencadeantes que podem desencadear enxaquecas. Mudar para chás de ervas ou café descafeinado pode ajudar se tiver enxaquecas depois de beber café.

Técnicas de Relaxamento

O yoga e as técnicas de relaxamento podem ajudar a reduzir o stress e a ansiedade. Uma massagem mensal é uma coisa boa a fazer pelo seu corpo. Também ajudará com a tensão muscular. Para assegurar uma boa nutrição, certifique-se de que toma as suas vitaminas pré-natais. Além disso, coma uma dieta saudável que inclua abundância de frutas e vegetais frescos. A medicação para as enxaquecas não é recomendada durante a gravidez. O seu médico pode recomendar Tylenol e tranquilidade deitado numa sala escurecida. Pode ser aplicado um pano fresco ou um saco de gelo na cabeça para ajudar a constrição dos vasos sanguíneos. Um duche frio também pode ser útil. Outra opção é tentar acupunctura ou manipulação quiroprática.