As enxaquecas podem ser o tipo de dor de cabeça mais grave. Nem todos os tratamentos de enxaqueca são criados de forma igual. Pode descobrir que os tratamentos tradicionais de enxaqueca não funcionam para si, não gosta de medicamentos prescritos e dos seus efeitos secundários, e precisa de algo para aliviar a dor até que a sua medicação comece a funcionar. Pode encontrar remédios naturais para aliviar a dor e voltar à sua vida normal.
Compressões quentes/frias/Towel: As enxaquecas podem ser causadas por dilatação irregular ou constrição dos vasos sanguíneos. Pode-se usar as diferentes compressas em conjunto para normalizar o sistema vascular. As temperaturas frias podem contrair os vasos sanguíneos e reduzir o fluxo sanguíneo, enquanto que as temperaturas quentes dilatam os vasos sanguíneos para aumentar o fluxo sanguíneo. Durante 10 minutos, aplicar uma compressa fria na sua testa ou nas costas.
Depois mudar para uma mais quente. A água quente pode ser usada para aquecer os pés e aplicar uma compressa fria na testa.
Acupressão
Durante alguns segundos, segure a carne entre o seu polegar e o indicador com uma mão. Durante 2 minutos, pode ter alguém a empurrar 2 pontos no seu pescoço que estejam a 2 polegadas de distância. Para um lembrete rápido, pense 2-2-2.
Acredita-se que o alívio da pressão da enxaqueca pode ser encontrado na área entre os dedos dos pés grandes e o segundo dedo do pé. Como faria para a sua mão, agarre a carne. Durante um minuto, pressione ou esfregue a mancha. A seguir, faça o mesmo para o outro pé.
Aromaterapia
Estudos demonstraram que as enxaquecas podem ser causadas por certos cheiros. Não é surpreendente que a aromaterapia tenha provado reduzir a dor de enxaqueca. Alecrim, Lavanda e Hortelã-pimenta são todos recomendados.
Estes óleos podem ser vertidos numa banheira quente e embebidos até se sentir algum alívio. Estes óleos essenciais podem ser encontrados em lojas de produtos alimentares saudáveis. Alimentos/vitaminas - Comer alimentos ricos em cálcio pode ajudar a prevenir enxaquecas. Os suplementos de Cálcio devem ser tomados entre 1000 e 2000 mg.
Magnésio
O magnésio também demonstrou ser benéfico. Os alimentos ricos em magnésio incluem farinha de aveia, sementes de abóbora e halibute. Estes remédios podem ser utilizados por si só ou em combinação com outros medicamentos. Estes remédios não irão interagir com qualquer medicação prescrita. No entanto, é melhor consultar o seu médico. Estes tratamentos podem não funcionar para todos, mas são susceptíveis de ter menos efeitos secundários do que outros medicamentos.