Green vegan breakfast meal in bowl with spinach, arugula, avocado, seeds and sprouts. Girl in jeans holding fork with knees and hands visible, top view, copy space. Clean eating, vegan food concept

Why To Eat Vitamins?

Although you hear the words “vitamins and minerals” tossed around like a baseball at the World Series, you may not really realize how important they are to you. Worse still, you might not know how dangerous a vitamin deficiency is to your health. There are certain vitamins and minerals your […]

Garota sorridente com uma garrafa de vitaminas sentada na mesa da cozinha

Como entender as enxaquecas?

O que é enxaqueca? As enxaquecas certamente são uma dor de cabeça severa e dolorosa que se desenvolve a partir da dor de cabeça leve até um impulso palpitante gradualmente. Ela é realmente precedida ou associada a perturbações sensoriais como flashes de luz freqüentemente, pontos cegos, formigamento nos braços e pernas, náusea. Através da dor de cabeça, diminuindo a circulação de [...]