Uma bela mulher asiática está praticando yoga no asana ao ar livre com o fundo do mar e do céu. Conceito de saúde e exercício.

A Roupa de Bambu é a Melhor Calça de Yoga?

Pode haver algo mais relaxante do que um pedestal de pinheiros exuberantes e graciosos balançando lentamente na brisa? Os iogues esperam alcançar um estado de ser igualmente relaxado que esteja em sintonia com o resto do planeta. Os indivíduos que participam do verdadeiro espírito da ioga devem [...]

Mulher madura que sofre de dor lombar. Mulher madura descansando com dores nas costas. Mulher que sofre de dor lombar. Mulher idosa que sofre de dor nas costas por estar em forma.

Como Prevenir Lesões em Ioga?

Antecipação ansiosa é o que a maioria das pessoas sente ao se inscrever em outra aula de ioga. Muitas vezes, no entanto, a excitação pode resultar em impulsividade e danos. Estar seguro significa que você pode desfrutar de ioga por muitas sessões antes do tempo. Algumas pessoas são normalmente mais propensas a lesões do que o resto da população, e exigem [...]

Grupo de pessoas com exercícios de ginástica com bolas infláveis na academia

Exercícios de combate às enxaquecas?

As endorfinas também se elevam (a droga feliz do cérebro! Ótimo justo. Soa bem. Mas como você pode fazer isso quando sua cabeça está explodindo? E se você tiver uma dor de cabeça diária, se você tiver uma dor de cabeça leve, mas suportável, dê uma volta. Todos os dias que pode ser administrada por [...]

Esteiras de ioga coloridas enroladas em um piso de madeira em um estúdio de ioga.

O que você deve saber sobre um tapete de ioga?

Ao praticar ioga, você precisará fazer certos investimentos. Estes investimentos farão muito por seu desempenho impecável, vantagens que você recebe por realizar uma variedade de asanas e bem-estar geral. Entre os investimentos mais significativos que você precisa fazer antes de começar com seu programa [...]

Medicina, diabetes, conceito de assistência médica. Fechamento do estetoscópio com medidor de glicose para verificar o nível de açúcar no sangue, lanceta, fita métrica e tomate fresco vegetal verde, coentro de pepino e cebolinha.

A hipoglicémia e a alergia estão relacionadas?

A hipoglicemia é geralmente encontrada em pessoas que sofrem de alergias alimentares mascaradas. Acontece quando o corpo não tem glicose sanguínea suficiente. Se alguém consumiu carboidratos em excesso, durante várias décadas, especialmente carboidratos processados como farinha branca e açúcar, o pâncreas fica mais estressado ao ponto de parar [...].

Glass cup with fresh green tea and mint.

Can You Starve With This Diet Plan?

Weight loss does not have to be hard! By setting yourself a goal of sticking to your diet program for seven days and following these simple to handle steps you’ll be on your way to losing weight quickly and creating a healthier you. By replacing some of your undesirable eating […]