Um esportista sênior bonito fazendo exercícios de alongamento e equilíbrio de yoga em casa usando uma aula on-line no caderno. Como se manter saudável no conceito de quarentena.

Que tipo de Yoga é adequado para você?

Com a popularidade da ioga escalando pelo mundo ocidental, você provavelmente já ouviu falar que ela já tem habilidades curativas. No entanto, você ainda não sabe exatamente que tipo de yoga pode ser ideal para seu estilo de vida. É provável que você já tenha perguntado a todos que você conhece quem pratica [...]

Mulher sênior fazendo exercícios de ioga no mar e na montanha ao fundo ao pôr-do-sol. Sentindo a harmonia. Conceito de calma e meditação.

Como Estar no Estado de Graça?

Qi em chinês significa não apenas "Respiração / Energia / Geração de Vida", mas também MUITO importante "emitir em". Gong significa "Técnicas/Métodos/Métodos/Meios/Habilidades", literalmente. Qigong como termo não significa apenas "Respiração/Energia/Métodos Geradores de Vida", mas também "Respiração/Energia/Vida em Movimento". Sobre energia Na ciência da física, "energia em movimento" significa mudança de energia; porque [...]