Família que pratica yoga. Retrato completo de uma criança feliz e esportiva aprendendo yoga com sua jovem mãe fazendo asana de árvore, posando. Estúdio de yoga com janelas panorâmicas. Conceito de interior moderno, brilhante, ergonômico e espaçoso.

Quais são os perigos de empurrar as crianças para a ioga?

Os professores de ioga estão frequentemente pensando no desenvolvimento de novos programas para idosos, adultos e crianças. Às vezes, consideramos dar às crianças a chance de obter o grau de exercício necessário para livrar a energia adicional. Esse excesso de energia tem que ser liberado de maneira positiva, mas as crianças precisam de orientação apropriada [...]

kiwi halves on wooden board, close up view,

What Are Prebiotics And Probiotics?

A whole lot of research has been done on the health benefits of prebiotics and probiotics, especially for the digestive tract, and the majority of the studies have yielded positive results. To put it differently, there’s now substantial evidence that the normal use of the prebiotics and probiotics may cause […]