Uma pessoa que sofre de depressão

Sua condição precisa de atenção médica?

Um fato claro sobre uma emoção é que se você se sente bem consigo mesmo, realmente único e maravilhoso, sua "auto-estima" é alta; não há como se tornar experiente. Quando você se sente muito mal consigo mesmo e com seu valor próprio, não há nada que aumente sua experiência. Aqueles que afirmam que [...]

Família que pratica yoga. Retrato completo de uma criança feliz e esportiva aprendendo yoga com sua jovem mãe fazendo asana de árvore, posando. Estúdio de yoga com janelas panorâmicas. Conceito de interior moderno, brilhante, ergonômico e espaçoso.

Quais são os perigos de empurrar as crianças para a ioga?

Os professores de ioga estão frequentemente pensando no desenvolvimento de novos programas para idosos, adultos e crianças. Às vezes, consideramos dar às crianças a chance de obter o grau de exercício necessário para livrar a energia adicional. Esse excesso de energia tem que ser liberado de maneira positiva, mas as crianças precisam de orientação apropriada [...]

Retrato em tamanho real da mãe ensinando gentilmente à filha pequena suas primeiras noções de ioga, cuidadosamente perto do corpo da criança ajudando a filha a terminar a ação na aula de ginástica na escola.

As crianças podem apreciar as disciplinas da ioga?

Bem, lembre-se de sua própria infância. Sentir-se bombardeado com tarefas de casa, pressão para competir com outras crianças nos esportes e na escola, muitas obrigações depois da escola. Embora possa não se comparar com as pressões que você tem atualmente, pode ser um fardo significativo para uma criança pequena. Mas apenas [...]

Como você poderia! Retrato de uma garota de gengibre descontente em camisa quadriculada levantando as mãos e parecendo irritada, perguntando por quê com expressão indignada. estúdio filmado isolado sobre fundo amarelo

Como a raiva afeta sua saúde?

Os efeitos da raiva sobre a saúde têm mais a ver com o comprimento do que com a freqüência e a intensidade. A experiência normal da raiva explícita dura apenas alguns minutos. Mas as formas sutis de raiva, tais como amargura, impaciência, irritabilidade, resmungo, etc., podem durar horas e horas a [...].

pensamento, sonhos saudáveis e ação relaxante

Como Viver uma Vida Intencional?

Encontre sua paixão. O que acontece em sua vida que o deixa energizado? Que passos você pode escolher para viver esse fogo e ganhar a vida com sua paixão? Viver a vida por escolha, não por acaso. Essa é a essência do Intentional. Por definição, é projeto ou propósito consciente; feito ou feito [...].