Tiro de vista traseira de um casal de idosos sentados em um banco de madeira no parque

E quanto aos idosos e companheirismo?

Para muitas pessoas, a felicidade está intimamente relacionada ao companheirismo. Pesquisas científicas mostram que os humanos são animais sociais que precisam de outras pessoas, muitas vezes do sexo oposto. Tais atrações tornam possível a participação de indivíduos em relacionamentos significativos que produzem cores de felicidade. Curiosamente, o cérebro é o primeiro órgão [...]

Fotografia de duas lindas jovens empresárias relaxando um momento enquanto bebiam café no escritório.

Como estar efetivamente com outra pessoa?

Um amigo me perguntou outro dia: "Não é estranho que tenhamos que ir a um conselheiro ou terapeuta para discutir nossos problemas?". Esta pergunta inocente, sobre a qual mal se pensava depois de ter sido psicoterapeuta por tanto tempo quanto eu, me fez pensar. As pessoas costumavam falar umas com as outras [...]

Feliz jantar familiar e degustação de taças de vinho tinto em churrasco - Pessoas com diferentes idades e etnias se divertindo juntas - Pais jovens e idosos e conceito de atividades de fim de semana de alimentação

Que resoluções de Ano Novo você deve tomar?

As resoluções de Ano Novo são muito parecidas com a concepção de um bebê. A criação delas é a parte divertida, mas a manutenção delas pode ser um desafio. Cerca de 1 em cada 3 cidadãos dos Estados Unidos faz algum tipo de resolução de Ano Novo para que eles tenham melhor saúde. Cerca de 75 por cento destes [...]

Feliz adolescente engraçada com cabelo rosa usa fones de ouvido deitados na cama confortável ouvindo nova música pop curtindo cantar música pop com os olhos fechados relaxando em quarto aconchegante em casa. Vista de cima, de cima.

Você está sentindo o Blues?

É perfeitamente normal e compreensível sentir-se em baixo nas lixeiras de vez em quando. Claro que poderia ser bom ser delirantemente feliz regularmente, mas às vezes a vida tem outros planos para todos nós e temos que lidar da melhor maneira possível com isso. Agora, apesar de nos sentirmos em baixo [...]

Banhos de floresta (Shinrin yoku), terapia da natureza

Como a Fitness pode combater o estresse?

O estresse faz parte da vida de todos. Mesmo aquelas pessoas que estão cientes disso e fazem o que podem para aliviá-lo experimentam o estresse de tempos em tempos. Algum estresse é até mesmo grande para você. Quando você está tendo um desafio ou passando por uma experiência positiva, os níveis de ansiedade ainda [...]

Conceito Esotérico e Hipnose - Pendulum Swinginging With Magic Smoke

A hipnose para perda de peso funciona?

Até um terço dos americanos são obesos, e esse número continua crescendo. Na realidade, a obesidade tornou-se uma questão tão problemática que foi declarada uma epidemia pela Organização Mundial da Saúde. Muitos homens e mulheres que têm uma dieta acima do peso e fazem exercícios maníacos, apesar de suas melhores intenções e [...]

Sorridente homem maduro segurando tapete de ioga e olhando para a câmera. Retrato de um homem de raça mista feliz com tapete de ioga no parque após o exercício físico. Homem sênior saudável e positivo segurando tapete de ioga com pessoas em segundo plano.

Como estar pronto para um curso de treinamento de professores de ioga?

Saber quando você está pronto para o treinamento de professores de ioga pode ser um desafio, especialmente se você não tem certeza de quanto tempo e obrigação tal trabalho vai precisar. Embora a resposta para saber se um homem ou mulher está pronto para o treinamento de instrutor de ioga seja diferente com base em qual indivíduo é solicitado, há um [...]

Group of young business people in smart casual wear looking bored while sitting together at the table and looking away

How To Eradicate Apathy?

Do you experience days like this? After dragging yourself from bed, you go through your morning rituals more asleep than awake; you drive to the office with a poker face, silently wishing moving another way. Then you get to the office and head for the coffee machine in which you […]

Bonecos de papel, pais e filha. As bonecas de papel queimaram os pulmões. Suas mãos dão as mãos com sua filha. Há pontas de cigarro queimadas.

A hipnoterapia ajuda a parar de fumar?

As pessoas o repreendem, perguntam, esmagam sua mente com sugestões para deixar de fumar. Às vezes você perde relacionamentos ou é chantageado exatamente pela mesma ameaça, mas, surpreendentemente, nada funciona bem e as pessoas começam a se perguntar por que fumar é tão importante para você? Especialmente, quando isso causa muito [...]