Coração e cérebro. Interface digital. Céu estrelado em segundo plano.

O que é Inteligência Emocional (EQ)?

Todos nós estamos familiarizados com a inteligência geral (QI). Quantas pessoas entendem algo sobre inteligência emocional (EQ)? A inteligência emocional é a capacidade de identificar, empregar, empatizar e lidar com as emoções de maneira positiva para se comunicar efetivamente, compreender os outros, combater desafios, aliviar tensões e resolver conflitos de maneira inteligente. A inteligência emocional Daniel [...]

O velho e seu filho estão andando no parque. Um homem abraça seu pai idoso. Eles estão felizes e sorridentes.

Você gostaria de alcançar a saúde e a felicidade?

Todos sabemos que alegria e saúde estão diretamente relacionadas umas com as outras. Ambos são uma questão de escolha que a maioria de nós precisa fazer em nossas vidas; muitas vezes pensamos em nós mesmos, em nossas próprias escolhas de estilo de vida e no que nos deixa finalmente satisfeitos. Tudo isso está ligado a [...].

Uma pessoa que sofre de depressão

Sua condição precisa de atenção médica?

Um fato claro sobre uma emoção é que se você se sente bem consigo mesmo, realmente único e maravilhoso, sua "auto-estima" é alta; não há como se tornar experiente. Quando você se sente muito mal consigo mesmo e com seu valor próprio, não há nada que aumente sua experiência. Aqueles que afirmam que [...]

Mulher ajudando o homem na trilha como um grupo de amigos idosos que fazem caminhadas no campo juntos

Como manifestar saúde e energia ótimas?

Manifestar saúde ótima e energia sem limites melhorará sua resistência física, mental e emocional, fortalecerá seu sistema imunológico e trará mais alegria e realização à sua vida. Depois de descansar nos fins de semana, muitos começam a semana de trabalho na segunda-feira com entusiasmo e entusiasmo e se perguntam por que, na quarta-feira, eles estão se sentindo [...]

Mulher negra yogi praticando aula de ioga, respirando, meditando, fazendo o exercício Ardha Padmasana, meia lótus posando com gesto de mudra, fazendo exercícios, fechando de perto. Bem estar, conceito de bem estar

A ioga combate o estresse?

Uma pesquisa na Inglaterra indica que mais de 30% das meninas não estão satisfeitas com suas vidas e não encontram o significado disso. A ausência de significado pode causar desastres, conflitos e falta de conhecimento com outras pessoas, pouca qualificação, falta de ideais, problemas quando se lida com [...]

Mulher feliz de chapéu dançando na rua Mediterreanen ao pôr-do-sol

Como levar de volta sua vida emocional?

Agora, se de fato você está passando por uma depressão, faça o que for necessário para ser responsável pelo seu estado atual, e sempre que tiver uma abertura, considere a leitura da lei da atração. Aprenda o máximo possível sobre como você se sente a respeito disso. Você pode descobrir que você tem a capacidade [...]

Por que você precisa amar a si mesmo?

O amor próprio é algo que ouvimos com bastante freqüência hoje em dia, mas o que isso realmente significa? Para muitas pessoas, ele traz à tona lembranças da infância de nos dizerem que éramos convencidos ou egoístas. Infelizmente, embora invisíveis no momento, estes sentimentos que nos foram dados naquela época eram incorretos, e [...]

imagem conceitual, uma pessoa não é como todas as outras, uma figura vermelha e muitas amarelas

Rejeição Causa Depressão e Ansiedade Social?

A rejeição está entre os principais fatores por trás da depressão e da ansiedade social. A necessidade de companheirismo humano, amor e tato é intrínseca até mesmo à sua natureza. A rejeição, entretanto, pode subjugar essas necessidades, criando até mesmo problemas maiores e muito mais sérios. Um tema predominante em toda a Bíblia pode ser a necessidade [...]

5 Dicas Super Eficazes para Matar a Depressão

Ser solitário é uma parte normal de nossa vida cotidiana. Ficamos tristes quando reprovamos em nossos exames, quando somos rejeitados pela pessoa que amamos, ou quando alguém muito próximo de nós falece. A depressão, entretanto, pode ser mais fatal do que a simples solidão. Ela pode tornar a vida [...]