fat and thin man, background gray wall

Por que monitorar seu peso?

A healthy body needs a minimum quantity of fat for the correct operation of its reproductive, hormonal and immune systems. Fat also acts as an insulator that keeps the body’s temperature stable, as a shock absorber for sensitive areas, and as a store of energy for future use. Fat is […]

woman with health intestine concept on the blue background

Como manter seu intestino ativo?

We could all probably attest to the fact that fighting with digestive troubles can make us feel less energetic, healthy and alert. The health of the colon or large intestine, also called the gut, is connected to the wellbeing of several significant systems of the body. Gut Health An unhealthy […]

Vitamin B5, on black background. Symbol of health and longevity. 3d rendering

Como aumentar uma masculinidade dura?

Any guy who wants to make sure his handsome manhood becomes firm when he desires it is going to seem to vitamins, minerals, nutrients and anything else which may help ensure proper functioning. Fortunately, there are lots of nutrients on the market that the body needs to help this hard […]

Young handsome man examining orthopedic mattress on sale at furniture store, copy space. Attractive male customer buying new bed at homeware supermarket. Consumerism, home concept

Por que escolher um colchão ortopédico?

Should You Choose an Orthopaedic Mattress For Your Bed? When searching for a new mattress, there are several terrific options available from spring to memory and coil foam to orthopaedic. Making a decision should depend on your personal taste, what you expect from the mattress and what guarantees you’ll have […]

the image and the inscription letters on a blackboard

O Melatonin é o melhor suplemento para o sono?

Chronic insomnia can and will literally drive you mad. In this guide, we’ll look at some natural choices that will assist you regain control of your sleep cycles and offer you a list of well researched, natural insomnia remedies. Stabilizing your blood glucose is vital, particularly in the evening. Good […]

Mulher pratica Tai Chi Chuan e assiste a tutoriais de treino online no laptop em um parque.  Habilidade de gestão chinesa Qi's energia. atividades ao ar livre solo. Distanciação social

O que é Qi Gong?

Hoje em dia, Qigong é freqüentemente chamado de qualquer conjunto de métodos de respiração e de fluxo Qi que são eficazes para melhorar a saúde, prevenir doenças e fortalecer o corpo. Qigong é um exercício rítmico lento para o corpo, para a respiração e para o cérebro. Gong' é a agricultura, o impacto, a realização. Qigong Pode ser interpretado como "cultivo de [...]".

Porção de açúcar branco (foto detalhada em close-up; foco seletivo) em fundo de madeira

O açúcar pode acelerar o envelhecimento?

A areia é de açúcar? Alguns dos principais pesquisadores acreditam que este adoçante natural pode não apenas acelerar, mas até mesmo causar o adoçamento. Pobre açúcar, tem sido culpado por quase tudo, desde o excesso de peso até a diabetes. A esta longa lista, talvez tenhamos finalmente que acrescentar mais um motivo de preocupação. De repente [...]

Jovem de olhos fechados desfrutando do sabor da comida enquanto come com amigos à mesa de jantar.

Você pode curar suas emoções com a comida?

Estes alimentos podem ajudar a regular seu humor de maneira natural. Tristeza e desespero: Alcance a couve-flor, nabos e espargos. Estes alimentos ressoam com o sistema de resistência, pulmões e órgãos do intestino grosso que no sistema da medicina chinesa estão ligados ao processamento do desespero emocional. Observe que os espargos suportam naturalmente [...]